Was sind die besten Tipps zum Schlucken von Pillen?
Das Schlucken von Pillen kann selbst für Erwachsene schwierig sein. Einige Menschen haben möglicherweise Probleme, ihre Halsmuskeln zu entspannen und den Würgereflex zu überwinden, der lang genug ist, um Tabletten im Ganzen zu schlucken. Kautabletten können jedoch unangenehme Folgen haben, da einige Pillen beim Kauen den Zahnschmelz beschädigen können, während andere ihre inhärenten Eigenschaften für die zeitliche Freisetzung verlieren können. Tipps zum bequemeren Schlucken von Pillen umfassen das Üben des Schluckens von Pillen mit kleinen Pfefferminzbonbons oder Bonbons sowie das Schlucken von Pillen mit Flüssigkeit. Wenn Sie die Pillen auf verschiedene Teile der Zunge geben, tief einatmen, um die Halsmuskulatur vor dem Schlucken zu entspannen, oder den Kopf nach hinten kippen, kann dies beim Schlucken der Pille hilfreich sein.
Die meisten Leute finden, dass Pillen mit Flüssigkeit am einfachsten zu schlucken sind. Wenn Sie Wasser, Saft oder ein kohlensäurehaltiges Getränk verwenden, können Sie die Tablette leichter auswaschen. Einige Leute finden, dass ein kohlensäurehaltiges Getränk Pillen leichter schlucken lässt als ein kohlensäurefreies. Wenn ein Schluck aus dem Glas nicht hilft, dass die Pillen runtergehen, dann tun es einige, die durch einen Trinkhalm schlürfen. Einige Leute finden, dass das Betäuben der Rückseite der Kehle mit einem rezeptfreien antiseptischen Spray beim Schlucken von Pillen helfen kann.
Einige Leute finden, dass es am einfachsten ist, Pillen von der Zungenspitze mit einem Schluck Flüssigkeit und mit nach hinten geneigtem Kopf zu schlucken. Andere finden es am einfachsten, Pillen aus der Mitte oder dem Rücken der Zunge zu schlucken, mit einem Schluck Flüssigkeit und mit nach vorne geneigtem Kopf. Einige Experimente mit diesen Techniken können für die meisten Menschen notwendig sein, die Schwierigkeiten haben, Tabletten zu schlucken.
Es kann manchmal einfacher sein, Pillen zu schlucken, wenn sie mit einem Schluck Essen geschluckt werden. Einige Pillen sollten nicht zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen werden. Daher ist es im Allgemeinen eine gute Idee, den Warnhinweis der Droge zu lesen oder mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie versuchen, Pillen mit einem Schluck Essen zu schlucken. Wenn die betreffende Pille zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen werden kann, sollte im Allgemeinen zuerst der Schluck gekaut werden. Die Pille kann dann in den Mund gelegt und vielleicht mit der Zunge in das Essen gedrückt werden, bevor es geschluckt wird. Die meisten Menschen, die Probleme mit dem Schlucken von Pillen haben, haben keine Probleme mit dem Schlucken von Nahrungsmitteln, daher ist dies möglicherweise eine gute Option für viele.
Entspannungsübungen können helfen, die Halsmuskulatur zu entspannen und das Würgen beim Schlucken von Pillen zu verhindern, insbesondere bei Patienten, die Angst vor dem Würgen von Pillen haben. Diese Übungen können so einfach sein wie ein paar tiefe, langsame Atemzüge, bevor Sie versuchen, eine Pille zu schlucken. Entspannende Musik kann einigen Menschen helfen, die Nervosität beim Schlucken von Tabletten zu überwinden. Andere verwenden Visualisierungstechniken, um sich das mühelose Schlucken von Pillen vorzustellen. Das Schlucken von Tabletten kann geübt werden, indem kleine Bonbons oder Pfefferminzbonbons die eigentlichen Medikamente ersetzen.