Wie vermeide ich Fußschmerzen beim Gehen?
Vermeidung von Fußschmerzen beim Gehen kann so einfach sein, die Einlegesohlen in Ihren Schuhen zu ersetzen, oder es kann so involviert sein, wie es operiert wird, einen Fersensporn zu entfernen. Fußschmerzen beim Gehen können durch mehrere Erkrankungen verursacht werden, von Plantarfasziitis bis hin zu Muskelkrämpfen, und es ist wichtig, zunächst die Ursache der Fußschmerzen beim Gehen zu bestimmen, bevor Sie versuchen, diesen Schmerz zu behandeln. Wenn die Schmerzen schwerwiegend oder chronisch sind, sollten Sie so bald wie möglich einen Arzt besuchen, um die Möglichkeit einer schwerwiegenden Erkrankung zu beseitigen, die möglicherweise chirurgisch behandelt werden muss.
Eine häufige Ursache für Fußschmerzen beim Gehen ist eine Überpronierung oder Unterpronation, die auftritt, wenn der Fuß im Wesentlichen entweder nach außen oder nach innen dreht. Dies kann dazu führen, dass das Gewicht ungleichmäßig verteilt wird, und es kann sogar dazu führen, dass die Fußbögen zusammenbrechen. Die Pronation kann auch zu Schmerzen in anderen Körperteilen wie den Beinen und dem unteren Rücken führen. Gang-korrigierende Schuhe können verwendet werdenSE, um Ihren Gang zu ändern, sollten Sie infolgedessen etwas Schmerzen erwarten. Sie müssen darauf achten, wie Ihr Fuß beim normalen Gehen fällt, aber denken Sie daran, dass Pronation nicht immer eine Ursache für Schmerzen ist. Einige Menschen sind ausgeprägt und spüren überhaupt keine Schmerzen, daher ist es wieder wichtig, die Ursache der Schmerzen vor Beginn der Behandlung zu bestimmen.
Plantarfasziitis und Fersensporen sind zwei Ursachen für Fußschmerzen beim Gehen, die oft miteinander verwechselt werden. Man kann den anderen verursachen, aber sie sind nicht der gleiche Zustand. Ein Fersensporn tritt auf, wenn sich ein Knochensporn in der Ferse entwickelt, was zu einem Druck auf Weichgewebe führen kann. Plantarfasziitis ist die Entzündung des Weichgewebes im Fuß und wird oft in der Ferse zu spüren. Entzündungshemmende Medikamente können zur Behandlung von Plantarfasziitis verwendet werden. Wenn sie jedoch durch einen Fersensporn verursacht wird, muss möglicherweise die Fersenspur chirurgisch angegangen werden. PeOPLE, die übergewichtig sind, sind besonders anfällig für diese Bedingungen. Wenn dies jedoch möglich ist, sollte eine übergewichtige Person versuchen, Gewicht zu verlieren und diese Art von Fußschmerzen beim Gehen zu vermeiden.
Plantarwarzen sind beim Gehen häufige Ursachen für Fußschmerzen. Eine Warze ist ein Wachstum, das sich aus einem Virus ergibt, und es kann überall am Fuß auftreten. Warzen können mit Medikamenten behandelt werden oder sie können mit Kryochirurgie eingefroren werden. Ein Arzt sollte eine solche Operation durchführen, und Sie können je nach Schwere der Warze mehrere Tage oder Wochen nach der Kryochirurgie Schmerzen erwarten.