歩くときに足の痛みを避けるにはどうすればよいですか？

歩くときの足の痛みを避けることは、靴のインソールを交換するのと同じくらい簡単かもしれませんし、かかとの拍車を除去する手術と同じくらい関与するかもしれません。歩行時の足の痛みは、足底筋膜炎から筋肉のけいれんまで、いくつかの状態によって引き起こされる可能性があり、その痛みを治療しようとする前に歩くときに足の痛みの原因を最初に判断することが重要です。痛みが重度または慢性の場合は、できるだけ早く医師を訪問して、外科的に治療する必要がある深刻な状態の可能性を排除する必要があります。

歩行中の足の痛みの一般的な原因の1つは、過剰な避妊または過剰留置であり、これは足が本質的に外側または内側のいずれかをひねるときに発生します。これにより、体重が不均一に分布する可能性があり、足のアーチが崩壊することさえあります。回避は、足や腰などの体の他の部分の痛みにもつながる可能性があります。歩行補正シューズは、回避を修正するのに役立つために使用できます。SEは歩行を変更するために、結果としていくらかの痛みを期待する必要があります。通常の歩行時の足が落ちる方法に注意を払う必要がありますが、回避は必ずしも痛みの原因ではないことに留意してください。一部の人々は、発音されていて、まったく痛みを感じないので、治療を開始する前に痛みの原因を判断することが重要です。

足底筋膜炎とかかとの拍車は、歩くときの足の痛みの2つの原因です。一方はもう一方を引き起こす可能性がありますが、それらは同じ状態ではありません。かかとの拍車は、骨の拍車がかかとに発生すると発生し、軟部組織に圧力をかける可能性があります。足底筋膜炎は、足の中の軟部組織の炎症であり、かかとでしばしば感じられます。抗炎症薬は、足底筋膜炎の治療を助けるために使用される場合がありますが、それがかかとの拍車によって引き起こされている場合、そのヒールの拍車に外科的に対処する必要がある場合があります。 PE太りすぎのopleはこれらの状態に特に傾向があるため、可能であれば、太りすぎの人は体重を減らし、歩くときにこのタイプの足の痛みを避けようとする必要があります。

足底のwar贅は、歩くときの足の痛みの一般的な原因です。いぼはウイルスに起因する成長であり、足のどこでも発生する可能性があります。いぼは薬で治療することも、凍結手術で凍結することもできます。医師はそのような手術を行う必要があり、泣き群の重症度に応じて、凍結手術後数日または数週間の間、いくらかの痛みを期待できます。