걸을 때 발 통증을 피하려면 어떻게해야합니까?

걷기시 발 통증을 피하는 것은 신발의 안창을 교체하는 것만 큼 간단 할 수 있거나 발 뒤꿈치 박차를 제거하기 위해 수술을받는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 걷는 경우 발 통증은 발바닥 근막염에서 근육 경련에 이르기까지 여러 조건으로 인해 발생할 수 있으며, 그 통증을 치료하기 전에 걷기에 발 통증의 원인을 먼저 결정하는 것이 중요합니다. 통증이 심각하거나 만성적 인 경우 가능한 빨리 의사를 방문하여 외과 적으로 치료해야 할 심각한 상태의 가능성을 제거해야합니다.

걷기시 통증의 일반적인 원인 중 하나는 과다 발음 또는 과소 발음입니다. 이로 인해 무게가 고르지 않게 분포 될 수 있으며 발의 아치가 붕괴 될 수도 있습니다. 전용은 또한 다리와 허리와 같은 신체의 다른 부분에서 통증을 유발할 수 있습니다. 보행 수정 신발걸음 걸이를 바꾸려면 결과적으로 약간의 통증을 기대해야합니다. 당신은 정상적으로 걸을 때 발이 쓰러지는 방식에주의를 기울여야하지만, 절차가 항상 고통의 원인이 아니라는 점을 명심하십시오. 어떤 사람들은 선행되고 고통을 느끼지 않기 때문에 치료를 시작하기 전에 통증의 원인을 결정하는 것이 중요합니다.

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발바닥 근막염과 발 뒤꿈치 박차는 걷는 경우 발 통증의 두 가지 원인으로, 종종 서로 오인됩니다. 하나는 다른 하나를 유발할 수 있지만 동일한 조건은 아닙니다. 발 뒤꿈치 박차는 발 뒤꿈치에서 뼈 박차가 발생할 때 발생하여 연조직에 압력을 가할 수 있습니다. 발바닥 근막염은 발 안에서 연조직의 염증이며 종종 발 뒤꿈치에서 느껴집니다. 항염증제 약물은 발바닥 근막염을 치료하는 데 사용될 수 있지만 발 뒤꿈치 박차로 인해 발생하는 경우 힐 스퍼를 외과 적으로 해결해야 할 수도 있습니다. PE과체중 인 Ople은 특히 이러한 조건에 걸리기 쉽기 때문에, 가능한 경우, 과체중 사람은 체중 감량을 시도하고 걷기시 이런 유형의 발 통증을 피해야합니다.

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발바닥 사마귀는 걷기에 발 통증의 흔한 원인입니다. 사마귀는 바이러스로 인한 성장이며 발의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 사마귀는 약물로 치료할 수 있거나 냉동 외과로 얼어 붙을 수 있습니다. 의사는 그러한 수술을 수행해야하며 사마귀의 심각성에 따라 냉동 외과 후 며칠 또는 몇 주 동안 약간의 통증을 기대할 수 있습니다.