Wie wähle ich die beste Entgiftungsergänzung aus?

Eine gute Entgiftungsergänzung sollte typischerweise Antioxidantien, Probiotika, Ballaststoffe, Diuretikum und natürliche Kräuter enthalten - insbesondere Milchdistel- und Cranberry -Extrakt. Bei der Auswahl der besten Entgiftungsergänzung suchen viele mit all diesen Inhaltsstoffen eine, um die Entfernung von Toxinen aus Haut, Haaren, Lymphsystem, Verdauungssystem und Magen -Darm -System zu fördern. Eine Entgiftungsergänzung mit einer übermäßigen Anzahl von Abführmitteln wird im Allgemeinen als schlechte Wahl angesehen, da Abführmittel während einer Entgiftung die Dehydration und ein Ungleichgewicht von Mineralien fördern können. Aminosäuren werden zwar keine absolute Anforderung, in Entgiftungszusätze als positiver Bestandteil angesehen, da sie Zellgewebe und Nerven reparieren. Cranberry -Extrakt befreit den Körper überflüssiger Bakterien durch Vorbeugungg Die Bakterien vom Halten an den Geweben und Auskindern des Körpers. Probiotika füllen die nützlichen Bakterien wieder auf, die normalerweise zusammen mit schlechten Bakterien während der Entgiftung ausgespült werden. Faser spülen zusammen mit dem Diuretikum den Dickdarm aus und hält sich typischerweise lockerte giftige Abfälle aus dem Körper heraus. Die Leber verwendet Milch Thistle, um Verunreinigungen herauszufiltern.

Viele Menschen auf Entgiftungsergänzungsmitteln trinken täglich mindestens die Hälfte ihres Körpergewichts in Wasser, um die Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten, zumal Diuretika Teil des Reinigungsrituals sind. Benutzer nehmen im Allgemeinen mindestens eine Woche eine Entgiftungsergänzung. Danach behaupten viele, eine erhöhte Energie, Gewichtsverlust, geistige Schärfe und eine bessere Haut zu haben. Ärzte raten im Allgemeinen gegen Teenager und Kinder, die Entgiftungsergänzungsmittel einnehmen, da sie zu viele Vitamine, Mineralien und notwendige Bakterien verlieren können.

Während der Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel, Menschen, die det sindOxing vermeiden typischerweise Koffein, Milchprodukte, raffinierte Stärken und alkoholische Getränke. Rohkost, rohes Gemüse und Vollkornprodukte verankern in der Regel während der Ergänzungszeit, da diese Lebensmittel die Verdauung unterstützen und den Körper von Abfall reinigen. Rezepte wie Antibabypillen und Herzmedikamente werden manchmal vermieden, es sei denn, der Benutzer berät seinen Arzt. Dies liegt daran

Leber und Nieren sind die natürlichen Entgiftungsorgane des Körpers. Eine Entgiftungsergänzung kann jedoch Unterstützung leisten, wenn sich Abfälle und Giftstoffe übermäßig aufbauen. Menschen können sowohl Toxine aus der Umwelt als auch aus Lebensmitteln ansammeln, die mit Chemikalien, Pestiziden und Metallen verdorben wurden. Symptome, die darauf hinweisen, dass eine Person möglicherweise die Hilfe einer Entgiftungsergänzungsmittel benötigtHeißhunger nach Lebensmitteln und ein metallischer Geschmack auf der Zunge.