Was sind Hühnernuggets?

Hühnernuggets sind ein paniertes und gebratenes Hühnerfingerfood, das in vielen verschiedenen Formen und Zubereitungen einhergeht. Am häufigsten gibt es in einer nicht identifizierten Form, die ungefähr kreisförmig oder rechteckig ist. Die ursprünglichen McDonalds® -Hühnchen -McNuggets wurden 1979 erstellt und haben in den folgenden Jahren erhebliche Beliebtheit. Diese Nuggets bestehen aus gehacktem Hühnchen und anderen Füllstoffen und Zutaten. Obwohl McDonalds® -Nuggets mit allen weißen Fleischhähnchen aufweisen, besteht nur etwa 50% der McDonald's -Nugget -Huhn. Der Rest beschichtet entweder die Nuggets oder wird verwendet, um sie als integrale Stücke zusammenzuhalten. Andere Restaurants können ebenfalls vorbemdige Sorten kaufen, um die Fritteuse zu fallen. Nuggets werden auch in Einzelhandelsgeschäften zum Verkauf angeboten und können in gebackenen oder gebratenen Sorten erhältlich sein. Obwohl die gebackenen Sorten gesünder sind, können sie zusätzliche Öle und F enthaltenKrankheit, die sie möglicherweise nicht so gesund machen, wie man denken würde. Nuggets, ein beliebtes Essen bei Kindern und wird auch in einer Vielzahl von ansprechenden Formen angeboten, darunter Formen, die Dinosaurier ähneln. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass das Zielen des Huhns relativ mühsam wäre. Eine einfachere und etwas gesündere Option ist die Verwendung kleiner weißer Hühnerfleischstücke. Alternativ können Hühnerschüsse verwendet werden.

Ein Vorteil der Herstellung von Hühnernuggets zu Hause besteht darin, dass sie viel gesunder und weniger oder kein Salz und Füllstoffe hergestellt werden können. Ziehen oder Streifen mit Ei oder Milch beschichten und dann in Semmelbrösel rollen. Das Wiederholen des Vorgangs ein zweites Mal sorgt für knusprige Streifen, auch wenn er gebacken wird, anstatt gebraten zu werden. Alternativ können hausgemachte Hühnerstreifen frittiert werden. Sie in einfach ungesättigten Braten oderPolyun ungesättigter Öl verringert ihren Fettgehalt.

Während ein leckeres Vergnügen oder eine Mahlzeit, sollte man sich des Ernährungsgehalts von Hühnernuggets bewusst sein. Die meisten von Restaurants vorbereiteten Hühnernuggets enthalten ein hohes Maß an Salz und Fett. Solange dies nur ein gelegentlicher Genuss ist, ist es wahrscheinlich nicht, dass sie eine ansonsten gesunde Ernährung stark beeinflussen.