Was sind Flavanone?
Flavanone sind Verbindungen, die vielen Pflanzen Farbe verleihen und ihren Geschmack beeinflussen. Es handelt sich um Arten von Flavenoiden oder auf Pflanzenbasis, die auch für die Interaktion mit Vitamin C bekannt sind, einem Antioxidans, der häufig an vielen biologischen Prozessen beteiligt ist. Zu den Arten von Flavanonen gehören Naringin, ein bitter schmeckendes Antioxidans in Grapefruit. Hesperidin und Eriocitrin sind andere Formen, die häufig in Zitronen enthalten sind, während Quercetin ein flavenoid ist, das manchmal auch Teil dieser Verbindungen ist. Verschiedene Lebensmittel und Säfte sowie Bienenpollen enthalten solche Materialien; Im Allgemeinen können diese die Reaktion des Körpers auf Viren, Allergene und sogar krebserregende Substanzen unterstützen.
Normalerweise bestehend aus Chemikalien auf pflanzlicher Basis, die Polyphenole genannt werden, sind Flavanone normalerweise farblos. Sie werden typischerweise in allen Teilen von Blütenpflanzen gesehen und bestehen aus vielen Sorten, die sich auf der chemischen Struktur unterscheiden. Während die Strukturen der einzelnen ähnlich sind, kann die Funktion jeder Variante sehr seinAnders als Nahrungsergänzungsmittel für die eine oder andere. Einige Sorten von Flavanon haben Zucker integriert, andere nicht.
Die Auswirkungen von Flavanonen sind typischerweise für viele Prozesse im menschlichen Körper von Vorteil. Naringin beispielsweise senkt manchmal den Cholesterin- und Östrogenspiegel bei Labortieren und kann auch Diabetikern helfen, Probleme mit der Retina im Auge zu bekämpfen. Ein anderer Typ, Hesperin, arbeitet normalerweise mit Vitamin C, um Kollagen in Haut und Gelenke zu bauen. Zitrusfrüchte enthalten normalerweise beide und werden daher häufig für eine gesunde Ernährung empfohlen.
Zusätzlich zur Einnahme von Flavanon -Nahrungsergänzungsmitteln kann man solche Substanzen aufnehmen, indem man verschiedene Obst und Gemüse verbraucht. Rotwein und Tee sind auch andere häufige Quellen. Es wird häufig angenommenH als Krebs. Zellen können aufgrund eines Oxidation als Oxidation beschädigt werden, und Flavanone können auch vor dieser Art von Schaden für den Körper schützen.
Studien haben gezeigt, dass Flavanone das Risiko von Herz -Kreislauf -Erkrankungen verringern können, indem Blutplättchen weniger anfällig für Arterien sind. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Quercetin können Pollenallergien und Atemwegsschwellungen entgegenwirken. Quercetin kommt häufig in Zwiebeln, Äpfeln und Tee vor und ist manchmal in Pflanzen weit verbreitet, die als medizinischer Wert angesehen werden. Viele Flavanone interagieren mit antioxidativen Enzymen und können auch so wirksam sein wie Vitamin C und E beim Schutz des Körpers vor diesen Verbindungen.