Was sind Soja -Nahrungsergänzungsmittel?

Soja -Nahrungsergänzungsmittel sind Ernährungsprodukte, die aus Substanzen hergestellt werden, die in Sojabohnen wie Soja -Protein enthalten sind. Die Sojabohnen ist eine Pflanze, die im südöstlichen Teil Asiens beheimatet ist, und Sojabohnen werden in vielen Teilen der Welt kommerziell angebaut. Sojaprotein ist eine Pulverform von Soja, die häufig in Soja -Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt und von vielen Menschen als Quelle für diätetisches Protein verwendet wird. Isoflavone sind Substanzen in Soja, die sich nach dem Eintritt in den Körper typischerweise zu Phytoöstrogenen ändern. Phytoöstrogene ähneln dem menschlichen Östrogenhormon und können Auswirkungen auf den Körper haben, der dem Östrogen ähnelt. Protein aus Soja umfasst alle wesentlichen Aminosäuren, die Menschen in den meisten Fällen typischerweise aus Proteinquellen benötigen. Die Menschen konsumieren viele Lebensmittel aus Soja für ihren Proteingehalt, darunter Tofu, Soja -Gemüse -Burger und Sojasergiestangen. Sojamilch, Soja -Eis und Soja -Käse sind andere Lebensmittelprodukte, dieT enthalten Soja -Nahrungsergänzungsmittel. Sojaprotein kann den Cholesterinspiegel bei Menschen mit hohem schlechter Cholesterinspiegel im Blut senken. In einigen Fällen kann cholesterinsenkende Auswirkungen von Soja zu einer verbesserten kardiovaskulären Gesundheit beitragen. Säuglinge mit Durchfall oder Laktosunverträglichkeit können mit Hilfe von Sojaprotein eine gewisse Erleichterung von diesen Bedingungen erleichtern. Sojaprotein hat dazu beigetragen, den Blutglucosespiegel bei einigen Diabetikern zu senken.

Viele Frauen haben Sojabohnen und Sojaprodukte verwendet, um Hitzewallungen und andere Symptome der Wechseljahre zu lindern. Osteoporose bei einigen Frauen nach der Menopause kann mit Aufnahme von Soja -Nahrungsergänzungsmitteln, die Isoflavone enthalten, verbessert werden. Der Verbrauch von Soja früh im Leben verringert die Wahrscheinlichkeit, dass eine Frau in einigen Fällen Brustkrebs entwickelt. Phytoöstrogene von Soja können Migräne daran hindernng während der Menstruation.

Soja -Nahrungsergänzungsmittel können bei einigen Personen, die gegen Soja allergisch sind, Nebenwirkungen verursachen. Menschen mit Allergien gegen Soja können nach dem Verzehr von Soja -Lebensmitteln eine allergische Reaktion erleben, die möglicherweise eine flüssige Nase oder einen abnehmenden Blutdruck umfasst. Manche Menschen erleben gastrointestinale Wirkungen aus dem Verbrauch von Sojaproteinen wie Verstopfung, Übelkeit und Blähungen. Personen mit Hypothyreose können eine Verschlechterung der Erkrankung durch den Verzehr von Sojaprodukten erleben. Die östrogene Wirkung von Isoflavonen in Sojaprodukten kann bei einigen Patienten mit Krebsarten, die für Hormone wie Uterus, Ovarial- oder Brustkrebs empfindlich sind, erhöhen.

In einigen Fällen können Sojaspräparate die verschreibungspflichtigen Medikamente beeinträchtigen und unerwünschte Wechselwirkungen verursachen. Östrogenpillen können bei einigen Frauen weniger wirksam werden, wenn diese Pillen gleichzeitig mit großen Mengen an Soja eingenommen werden. Soja kann die blutdünnenden Wirkungen des Medikamenten Warfarin verringern und das Risiko von B erhöhenLood-Clot-Bildung. Viele Patienten, die verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, können von einer Diskussion mit einem Arzt über mögliche Wechselwirkungen zwischen Soja und den Medikamenten profitieren, die sie einnehmen.