Was sind die Vorteile von Radichsaft?
Radieschen sind ein beliebtes Wurzelgemüse, das aus China stammt und in einer Vielzahl von Typen wie dem Daikon, dem schwarzen oder roten Radieschen ausgestattet ist. Ihr Saft wird seit Tausenden von Jahren für seine offensichtlichen medizinischen Vorteile verwendet. Einige Vorteile sind die Reduzierung des Cholesterinspiegels, die Verhinderung bestimmter Infektionen, die Entlastung von Verstopfungen und die Verbesserung der Haut. Obwohl einige Forschungsergebnisse einige gesundheitliche Vorteile von Radichsaft bestätigen, ist er begrenzt und dennoch als nicht schlüssig angesehen. Radieschen enthalten typischerweise 25 Milligramm Kalzium und 233 Milligramm Kalium, aber am beeindruckendsten ist die Menge des antioxidativen Vitamin C in Radieschen. In einer Radieschenwurzel befinden sich ungefähr 22,8 Milligramm Vitamin C mit mehr im Radieschenblatt. Eine Vielzahl der B -Vitamine befindet sich auch in Radieschen einschließlich Folsäure. Andere vorteilhafte Komponenten umfassen Phosphor, Kalium und Zink.2011 zeigt Untersuchungen, dass das Trinken von Radieschensaft den Lipidspiegel im Körper und damit den Cholesterinspiegel senken kann, aber der Einfluss auf den Lipidstoffwechsel ist noch unbekannt. Es wird auch angenommen, dass dieser Saft dazu beitragen kann, bestimmte Infektionen zu verhindern und möglicherweise zu heilen. Da es sich um einen Diuretikum und ein natürlicher Entgiftung handelt, wird angenommen, dass es bei Nieren- und Harninfektionen helfen kann. In bestimmten Radieschen gefundene Enzyme können auch Bakterienpilze im Körper abtöten, wie z. B. candida albicans . Diese Enzyme können möglicherweise auch die Galle in der Gallenblase regulieren.
Der Hochwasser- und Roughage -Gehalt von Radieschen kann es auch zur Entlastung von Verstopfung von Vorteil machen. Dies kann wiederum bei Stapeln helfen. Es wird ferner angenommen, dass es dazu beitragen kann, den Verdauungstrakt zu beruhigen. Radichsaft aus bestimmten Arten von Radieschen kann auch bei Gelbsucht helfen, indem sie den Bilirubinspiegel senkt. Zink, Phosphor, VitaMin B-Komplexe, Vitamin C und Wasser helfen dabei
Normalerweise empfehlen Menschen, Radieschensaft mit anderen Gemüsesäften zu mischen, da der Geschmack für sich genommen sehr stark sein kann. Es wird im Volksmund mit Karotten, Gurken, grünen Paprika, Ingwer oder sogar Äpfeln gemischt. Während es verschiedene Methoden zum Entsaften von Radieschen gibt, wird normalerweise empfohlen, einen kommerziellen Entsafter zu verwenden. Radieschensaft sollte nur als ergänzende Ergänzung und nicht als Ersatz für die traditionelle Medizin verwendet werden. Es wird auch empfohlen, sich von einem medizinischen Fachmann beraten zu lassen, bevor Radieschensaft für medizinische Zwecke trinkt.