Was sind die besten Lebensmittel für die morgendliche Krankheit?

Schwangere Frauen wenden sich an eine große Auswahl an Lebensmitteln für morgendliche Krankheit wie Cracker und Snacks mit Ingwer und Pfefferminze. Es gibt wirklich kein Essen, das für alle Frauen funktioniert, aber trockene, langweilige Snacks und Kräutertees scheinen den Trick besser zu machen als die meisten anderen Lebensmittelprodukte. Es kann ein Ratenspiel sein, herauszufinden, welche Lebensmittel für einen bestimmten Fall morgendlicher Krankheit am besten geeignet sind. Eine schwangere Frau kann feststellen, dass bestimmte Lebensmittel die morgendliche Krankheit für eine Weile lindern, aber später verlieren sie ihre beruhigenden Fähigkeiten. So frustrierend es auch sein mag, die Realität ist, dass jede Frau experimentieren muss, um herauszufinden, welche Lebensmittel für sie am besten geeignet sind. Glücklicherweise haben die kollektiven Erfahrungen schwangerer Frauen in einer guten Liste von Lebensmitteln gekommen, die am wahrscheinlichsten die morgendlichen Krankheit verfolgen.

Studien haben gezeigt, dass Ingwer eines der effektivsten Lebensmittel für die morgendliche Krankheit ist. Lebensmittelgeschäfte enthalten tendenziell eine Auswahl an Ingwerprodukten, von denen jedessind in Ordnung zu experimentieren, solange sie den tatsächlichen Ingwer enthalten. Ingwer -Schnappschüsse, Tee, Süßigkeiten und sogar der scharfe Geruch von Ingwerspice haben dazu beigetragen, Übelkeit und Erbrechen zu lindern.

Cracker und ähnliches wie Cracker wie Toast können auch wirksame Lebensmittel für die morgendliche Krankheit sein. Es kann sein, dass solche Cracker ziemlich langweilig verkostet und in kleinen Dosen leichter zu essen - sowohl gute Eigenschaften für Lebensmittel, die sich im Umgang mit einer Magenverstimmung haben. Cracker haben den zusätzlichen Vorteil, extrem tragbar zu sein - eine Hülle von gesalzenen Crackern, die am Nachttisch aufbewahrt oder in einer Geldbörse herumgetragen werden, könnte hilfreich sein. Ebenso können trockene, langweilige Lebensmittel wie Müsli, Brezeln und Chips helfen.

Andere Lebensmittel für die morgendliche Krankheit fallen nicht genau in die Kategorie leckerer Lebensmittel. Vitamin B6 hat beispielsweise vielen schwangeren Frauen geholfen, die Symptome der morgendlichen Krankheit zu überwinden. Verschiedene Kräuterteas, so wieals Pfefferminze oder Kamille haben sich auch gegen Übelkeit als wirksam erwiesen.

Nur das Aroma der Pfefferminz ist bekannt, dass er bei der morgendlichen Krankheit hilft. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ein therapeutisches Pfefferminzaroma zu erhalten. Eine Möglichkeit besteht darin, Tee zu machen und tief durch die Nase zwischen Schlucken einzuatmen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, ätherisches Pfefferminzöl zu diffundieren, was einen viel stärkeren Geruch für das Weinen im ganzen Haus erzeugt. Sogar die schwächeren Aromen von Pfefferminzbonbons und anderen Pfefferminzprodukten können nützlich sein.

Ein Teil des besseren Gefühls besteht darin, die falschen Lebensmittel für die morgendliche Krankheit zu identifizieren. Viele schwangere Frauen stellen fest, dass, so sehr sie sich nach den heilenden Wirkungen einiger Lebensmittel sehnen, nur der Gedanke an andere Lebensmittel ihren Magen verleihen kann. Am stärksten ist es, dass einige dieser Lebensmittel die Lebensmittel sein können, die sie am meisten genossen haben, bevor sie schwanger wurden. Schnell herauszufinden, welche Lebensmittel nicht gut funktionieren, ist eine der effektivsten Methoden zur Linderung der morgendlichen Krankheit.

für einige, dortIst kein wichtiges Essen für die morgendliche Krankheit - jedes Essen hilft. Diese Frauen haben festgestellt, dass ein leerer Magen einem Magenverstimmung entspricht und dass das Essen von Nahrungsmitteln alles ist, was man braucht, um die morgendliche Krankheit zu verjagen. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte oft, dass im Laufe des Tages häufig kleine Mengen an Nahrungsmitteln gegessen werden.