Was ist eine niedrige Rückstanddiät?
Eine niedrige Rückstandsdiät ist ein Essregime, das die Menge an Rückständen streng kontrolliert, die eine Person konsumieren kann. Rückstände sind ein Ernährungsbegriff, der sich auf Lebensmittel oder Ernährungsverbindungen bezieht, die nicht leicht abgebaut und vom Verdauungssystem absorbiert werden. Hohe Mengen an Rückständen können zu häufigeren Darmbewegungen führen, da der Körper die Produkte nicht richtig verdauen und den Körper von ihnen befreien muss. Der Zweck, die Menge an Darmbewegungen vorübergehend einzuschränken, besteht darin, Verdauungsreizungen bei Menschen mit bestimmten Erkrankungen zu verhindern.
Eine der häufigsten Verwendungen einer niedrigen Rückstandsdiät ist für Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Morbus Crohn ist eine Erkrankung, in der sich der Darm und Darmauskleidungen entzünden und in schweren Fällen zu Bauchkrämpfen, blutigem Durchfall und sogar Unterernährung führen können. Colitis ulcerosa ähnelt der Morbus Crohn, neigt jedoch dazu, zu leisteny verursachen Entzündungen im Dickdarm. Mit hohen Lebensmitteln können Menschen häufiger auf dem Stuhl bringen, sodass Ärzte Menschen mit entzündlichen Darmkrankheiten empfehlen können, niedrige Rückstände zu essen, während ihre Symptome vorhanden sind, um übermäßige Darmschmerzen zu verhindern. Die Ernährung kann auch für Menschen empfohlen werden, die sich aus der Bauch- oder Magen -Darm -Operation erholen.
Die Grundlage für die niedrige Rückstandsdiät ist weiche Lebensmittel mit geringen Mengen an Ballaststoffen. Eine Person auf der Ernährung kann raffinierte, weiße Kohlenhydrate wie weißer Reis, Brot, Nudeln und Cracker konsumieren. Er oder sie darf nur Obst und Gemüse in Saftform trinken, ohne Samen oder Fruchtfleisch. Die Diät fordert auch ein weiches strukturiertes Protein wie Fisch, Geflügel und zarte Schnittwellen aus rotem Fleisch. Darüber hinaus kann eine Person auf der Ernährung aromatisierte Brühe ohne Gemüsebrocken, cremige Gewürze und bis zu 2 Tassen (480 ml) haben habenvon Milchprodukten.
Lebensmittel mit hohen Rückständen sind bei der niedrigen Rückstanddiät nicht zulässig. Dazu gehören Lebensmittel mit hohem Nährstoffen sowie Ballaststoffen. Faser ist eine natürlich vorkommende Substanz in Pflanzen, die bei der Aufrechterhaltung von Gewicht und zur Vorbeugung von Krankheiten nützlich sein kann. Es ist unverdaulich, also muss es im Körper sitzen, bis es mit anderen Abfallprodukten kombiniert und zu einer Darmbewegung geformt wird. Zu den Lebensmitteln mit hohen Rückständen, die auf der Diät vermieden werden, um Darmbewegungen zu begrenzen, gehören Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Nüsse.
Ein längeres Zeitraum nicht hohe Rückstände essen, kann eine Person davon abhalten, genügend Vitamine und Nährstoffe zu konsumieren. Diese Diät wird in der Regel nur für kurze Zeiten empfohlen und von einem Arzt sorgfältig überwacht. Der Zweck, die Menge an Darmbewegungen vorübergehend zu begrenzen, besteht darin, Verdauungsreizungen bei Personen mit bestimmten Erkrankungen zu verhindern. Der Gefühl, dass die Verdauung eines Patienten unter Kontrolle steht, hohe Rückstände werden SLO seinWly führte wieder in die alltägliche Ernährung ein.