Was ist ein Tofu -Kuchen?

Tofu -Kuchen besteht aus Tofu, einem Bohnenquark aus geschwungener Sojamilch, und es kann je nach den hinzugefügten Zutaten viele Formen annehmen. Tofu ist eine langweilige, schwammige Substanz, die häufig als Ersatz für Fleisch- oder Milchprodukte verwendet wird, und seine fade Natur macht es ideal für eine Reihe von Rezepten. Tofu -Kuchen kann ein köstlicher süßer Leckerbissen oder eine herzhafte Mahlzeit sein. All dies umfasst eine Vielzahl von Gemüse, Gewürzen, Tofu und manchmal Soße, um ein Hauptgericht zu schaffen. Die Kochanweisungen und die Kochzeiten ähneln anderen Abendessen wie Puten- oder Hühnchen -Pot -Kuchen sehr. Der Hauptunterschied ist die Verwendung von Tofu als Fleischersatz. Die Vielfalt der Desserts ist identisch mit denen, die Milchprodukte erfordern, einschließlich wichtiger Kalk -Tofu -Pies, SchokoladeTofu -Kuchen, Kürbis -Tofu -Kuchen und mehr. Die Verwendung der Graham -Cracker -Kruste ist in den süßen Kuchen üblich, im Gegensatz zur gesamten Weizenmehlkruste der Abendkuchen. Die Vielseitigkeit von Tofu erleichtert es einfach, personalisierte Kuchen durch Experimentieren mit Zutaten zu entwerfen.

Tofu hat eine lange Geschichte, die in China im ersten Jahrhundert n. Tofu gilt als wertvolle Ernährungssubstanz, die hoch an Protein und Kalzium ist. Der Calciumgehalt ist aufgrund der Verwendung von Calciumsulfat während des Koagulationsprozesses zur Herstellung von Tofu hoch. Es gibt auch eine Vielzahl von Vitaminen in Tofu, darunter Vitamine A, B-12 und c.

Es gibt auch eine Verbindung zwischen Tofu und Diät, da es kalorienarm ist, was den Tofu -Kuchen häufig weniger männt als reichere Kuchen, die eine Fülle von Milchprodukten erfordern. Dort alSo sind zahlreiche No-Cook-Tofu-Kuchenrezepte, die einfach und schnell zu machen sind.

Tofu kann im Lebensmittelgeschäft gekauft werden und kann häufig entweder auf der Milchinsel oder im Produktabschnitt gefunden werden. In einigen Ländern wird es immer beliebter mit verschiedenen veganen Restaurants und Lebensmittelgeschäften, die Tofu-Pies und andere Produkte in Tofu verkaufen. Der Ernährungswert von Tofu hat es für andere Verbraucher als einfach Veganer attraktiv gemacht. Die kalorienarmen und hohen Proteinfaktoren machen es für viele Menschen sehr ansprechend.