Was ist Bockshornkleee?

Bockshornklee-Tee ist ein Kräutertee aus den zerkleinerten Samen der Bockshornklee, die offiziell trigonella foenum-graecum bezeichnet wird. Bockshornklee Blätter und Samen sind seit Jahrhunderten üblich, traditionell in Gewürzmischungen und Currys. Kräuterkenntnisse und ganzheitliche Medizin -Praktiker verwenden auch die Samen, um einen medizinischen Tee zu machen. Sie glauben, dass der Tee die Verdauungsfunktionen, die Reduzierung des Cholesterinspiegels, den geringeren Blutzucker und die Steigerung der Milchproduktion bei laktierenden Müttern helfen kann. Die Pflanze produziert kleine weiße oder gelbe Blüten, die lange Schoten wachsen, die wie Bohnen aussehen. Diese Schoten enthalten jeweils bis zu 20 Samen.

Eine der häufigsten Verwendungen für Bockshornklee -Tee besteht darin, die Milchproduktion zu steigern. Einige Untersuchungen zeigen, dass der Konsum von Bockshornklee die Milchversorgung einer Mutter in nur 24 Stunden erhöhen kann und dass die Milchversorgungsniveau auch nach dem bestehen kannKräuter ist eingestellt. Wissenschaftler sind sich nicht sicher, wie dieser Prozess funktioniert. Einige glauben, dass Bockshornklee die Schweißproduktion stimuliert, was auch die Milchproduktion anregt; Andere glauben, dass bestimmte Phytochemikalien in Bockshornklear, genannt Saponinen, Östrogenvorläufer sind.

Ganzer Bockshornkleesamen ist extrem faserig und schwer zu verdauen; Aus diesem Grund wurde es traditionell als Abführmittel verwendet. Der Tee enthält nicht die gesamten Samen, aber er enthält immer noch Spuren der wasserlöslichen Faser, Schleim. Dies hilft die Verdauung durch Verlangsamung des Verdauungsprozesses und die Ausnahme von Nährstoffen. Eine langsamere Verdauung bedeutet auch eine langsamere Absorption von Zucker, die für Diabetiker vorteilhaft sein kann. Einige nicht schlüssige Forschungen wurden zur Fähigkeit von Bockshornklee durchgeführt, LDL -Cholesterinspiegel zu senken, insbesondere bei diabetischen Anwendern.

Bockshornklee -Tee ist schwächer als ganze Bockshornklee -Samen und somit weniger LikeEly, um starke Nebenwirkungen zu erzeugen. Einige häufige Nebenwirkungen können Durchfall, Gas oder Blähungen umfassen. Es kann auch dazu führen, dass Haut, Schweiß oder Urin nach Ahornsirup riecht. Der Tee kann auch einen starken, unangenehmen Geschmack haben.

Bockshornklee -Tee kann gelegentlich eine Gesichtsschwellung oder Nesselsucht verursachen oder asthmatische Symptome verschlimmern. Der Tee kann den Blutzucker senken, sodass die Diabetiker ihren Blutzuckerspiegel sorgfältig überwachen und mit ihrem Arzt einen Bockshornklee -Tee -Gebrauch diskutieren sollten. Als Teil der Erbsenfamilie sollte Bockshornklee im Allgemeinen von Menschen vermieden werden, die gegen Erdnüsse, Sojabohnen oder Erbsen allergisch sind.