Was ist Müsli -Müsli?
Müsli -Müsli kann sich auf Müsli beziehen, hergestellt aus Dingen wie gerolltem Hafer, anderen Körnern, Nüssen und Früchten und zum Frühstück mit einem Spritzer Milch gegessen. Es kann auch auf Frühstückszerealien verweisen, die als Müsli bezeichnet werden, aber auf verschiedene Weise verwendet werden können. Zum Beispiel können Mixelmischungen Joghurt oder Eis übertreiben und als Snack von Hand gegessen werden. Es gibt Unternehmen, die in anderen Produkten lose Müsli -Müsli verwenden. Müsliriegel sind komprimierte Formen des Müsli, die möglicherweise zusätzliche Zutaten wie Schokoladenchips enthalten. Die Marke Quaker® macht eine der bekanntesten davon. Quaker 100% Natural® -Müsli sind lecker, aber sie sind ziemlich hoch in Fett und Zucker. Quaker hat begonnen, eine fettarme Version ihres Müsli herzustellen, die für die Ernährungsbewusstsein eine bessere Wahl sein kann. LAB lesenEls gründlich. Das meiste Müsli -Müsli ist auf Öl angewiesen, um Hafer und andere Zutaten zusammen zu helfen und das Müsli knusprig zu machen. Einige Versionen haben große Mengen Honig oder andere Zucker, die die Kalorien erhöhen. In Gesundheitsgeschäften können Sie jedoch möglicherweise niedrigere Kalorien- und niedrigere Fettversionen finden.
Eine andere Alternative ist es, Ihre eigene Müsli zu machen. Dies kann ein hervorragendes Mittel sein, um Fett- und Kaloriengehalt zu kontrollieren. Es bedeutet auch, dass Sie alle zusätzlichen Zutaten einwerfen können, die Sie mögen. Wenn Sie Müsli mit vielen getrockneten Früchten oder Nüssen lieben, können Sie es haben, indem Sie diese Zutaten in Hülle und Fülle hinzufügen. Sie können zusätzlich den Fasergehalt erhöhen, indem Sie der Mischung andere Körner hinzufügen.
Sie finden viele verschiedene Rezepte online und in Kochbüchern für fabelhafte Versionen von Müsli -Müsli. Wie diese Getreide, die im Handel erhältlich sind, kann die Gesundheit hausgemachter Müsli Variab seinLe. Die Verwendung von mehr Öl und den meisten Nüssen erhöht die Kalorien, und diese Getreide, die Schokolade hinzufügen
Eine alternative Definition von Müsli -Müsli ist heißes Müsli aus Müsli. Mit Milch und einer Mikrowelle können Sie vorgefertigt (hausgemacht oder kommerziell Müsli) nehmen und sie erhitzen. Das Ergebnis ist ein weiches Müsli, das Haferflocken etwas ähnlich ist und eine charmante Alternative zu kaltem Müsli zum Frühstück bietet. Heißes Müsli -Müsli kann auch ein ausgezeichneter Nachmittagssnack sein, besonders beruhigend, wenn das Wetter kalt ist.