Was ist Taurinmangel?

Taurinmangel tritt auf, wenn ein Individuum nicht genügend Taurin oder 2-Aminoethanesulfonsäure verbraucht, eine organische Säure, die viele wichtige biologische Rollen im Körper spielt. Taurin spielt eine wichtige Rolle in Rollen im Zusammenhang mit dem Stoffwechsel und bestimmten Wegen im Nervensystem, insbesondere solchen, die sich auf die Funktion und das Sehen von Gehirns beziehen. Es wird normalerweise vom Körper produziert; Taurinmangel tritt in der Regel auf, wenn der Körper nicht genug von der organischen Säure produzieren kann. Ein Mangel an Taurin deutet häufig auf einen Mangel an einem anderen Nährstoff im Körper hin, da es viele Vitamine, Mineralien und Enzyme gibt, die an der Produktion von Taurin beteiligt sind. Eines der häufigsten Symptome ist beeinträchtigtes Sehen, da Taurin eine wichtige Rolle bei visuellen Nervenwegen dient. Es ist auch notwendig, Fette ordnungsgemäß zu verdauen, also Mangel lEads auch in einigen Fällen zur Gewichtszunahme. Taurinmangel kann auch einige psychische Symptome wie Depressionen oder Angstzustände verursachen. Dies hängt auch mit Taurins Rolle in den Wegen des Nervensystems zusammen. Andere mögliche Symptome sind Bluthochdruck, Hyperthyreose und in besonders extremer und seltener Fälle Nierenprobleme so schwerwiegend wie Nierenversagen.

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für Taurinmangel, und die meisten von ihnen sind mit einem anderen Ungleichgewicht oder einer anderen Störung zusammenhängen. Mangel bei verschiedenen Vitaminen und Aminosäuren wie Vitamin A, Zink, Cystein und Methionin können die Körperproduktion durch den Körper verlangsamen. Denjenigen, die nicht genug Fleisch oder Eier essen, fehlen häufig die notwendigen Komponenten, um einige Enzyme zu produzieren, die erforderlich sind, um angemessene Taurinwerte zu erzeugen. Einige bakterielle und Pilzinfektionen wie Candida stören die Taurin-produzierenden Komplexe des Körpers. MONosodium Glutamat (MSG), eine Komponente, die zum Geschmack vieler verarbeiteter Lebensmittel verwendet wird, beeinträchtigt Taurin, wodurch die Menge reduziert wird, mit der der Körper arbeiten muss.

Sobald man es gelingt, einen Taurinmangel zu identifizieren, gibt es viele Möglichkeiten, damit umzugehen und gesunde Werte der organischen Säure aufrechtzuerhalten. Es gibt viele verschiedene Taurinpräparate in Pille, Pulver oder flüssiger Form, die die Menge an Taurin im Körper auf gesunde Werte zurückgeben können. Die Identifizierung und Behandlung anderer Mängel in Vitaminen, Aminosäuren und Enzymen kann auch dazu beitragen, Probleme mit Taurinmangel zu beheben. Ernährungsänderungen können auch verwendet werden, um den Mangel umzukehren. Mehr Fleisch, Fisch und Eier zu konsumieren und weniger verarbeitete Lebensmittel mit MSG zu essen, kann dazu beitragen, den eigenen Taurinspiegel in den Normalwert zurückzugeben.