타우린 결핍은 무엇입니까?

타우린 결핍은 개인이 신체에서 많은 중요한 생물학적 역할을하는 유기산 인 2- 아미노 에탄 설 폰산을 충분히 소비하지 않을 때 발생합니다. 타우린은 신진 대사와 신경계의 특정 경로, 특히 뇌 기능 및 시력과 관련된 경로와 관련된 역할에서 중요한 역할을합니다. 그것은 일반적으로 몸에 의해 생성됩니다. 타우린 결핍은 신체가 유기산을 충분히 생산할 수 없을 때 발생하는 경향이 있습니다. 타우린의 결핍은 타우린의 생산에 관여하는 많은 비타민, 미네랄 및 효소가 있기 때문에 신체의 다른 영양소의 결핍을 암시합니다.

증상이 여러 가지 장애의 증상과 유사하기 때문에 타우린 결핍을 식별하기가 매우 어려울 수 있습니다. 가장 흔한 증상 중 하나는 타우린이 시각 신경 경로에서 중요한 역할을하기 때문에 시력 장애입니다. 지방을 올바르게 소화해야하므로 결함 l어떤 경우에는 체중 증가에 대한 EAD. 타우린 결핍은 또한 우울증이나 불안과 같은 심리적 증상을 유발할 수 있습니다. 이것은 또한 신경계 경로에서 타우린의 역할과 관련이 있습니다. 다른 가능한 증상으로는 고혈압, 갑상선 기능 항진증, 특히 극심하고 드문 경우에 신장 실패만큼 심각한 신장 문제가 있습니다.

타우린 결핍의 몇 가지 가능한 원인이 있으며, 대부분은 다른 불균형이나 장애와 관련이 있습니다. 비타민 A, 아연, 시스테인 및 메티오닌과 같은 다양한 비타민과 아미노산의 결핍은 신체의 타우린 생성을 느리게 할 수 있습니다. 고기 나 알을 충분히 먹지 않는 사람들은 종종 적절한 수준의 타우린을 생산하는 데 필요한 효소를 생산하는 데 필요한 성분이 부족합니다. 칸디다와 같은 일부 박테리아 및 곰팡이 감염은 신체의 타우린 생산 복합체를 방해합니다. 모많은 가공 식품을 맛보고 타우린을 저하시키는 데 사용되는 성분 인 Nosodium glutamate (MSG)는 신체가 작업 해야하는 양을 줄입니다.

일단 타우린 결핍을 식별하기 위해,이를 다루고 유기산의 건강한 수준을 유지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 알약, 분말 또는 액체 형태에는 신체의 타우린 양을 건강한 수준으로 되돌릴 수있는 여러 타우린 보충제가 있습니다. 비타민, 아미노산 및 효소의 다른 결함을 식별하고 치료하면 타우린 결핍 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식이 변화는 또한 결핍을 역전시키는 데 사용될 수 있습니다. 더 많은 고기, 생선 및 계란을 섭취하고 MSG로 가공 식품을 적게 먹으면 타우린 수치를 정상으로 돌려 보낼 수 있습니다.