Was ist Fettleibigkeit von Teenagern?
Teenager Adipositas bezieht sich auf das Problem der sehr übergewichtigen Teenager. Fettleibigkeit für einen Teenager tritt auf, wenn sein Body Mass Index (BMI) im Vergleich zu anderen Teenagern mit demselben Geschlecht und Alter um mehr als 95 Prozent höher ist. Ein 15-jähriges Mädchen, das 5 Fuß, 4 Zoll (etwa 1,6 Meter) groß ist, wäre fettleibig, sobald sie 169 Pfund (ca. 77 Kilogramm) erreicht hat. Ein 15-jähriger Junge, der 5 Fuß, 8 Zoll groß ist (etwa 1,7 Meter), wäre bei 179 Pfund (ca. 81 Kilogramm) fettleibig.
Der Begriff "fettleibig" wird häufig von Ärzten verwendet, wenn das Gewicht einer Person ihre Gesundheit negativ beeinflussen kann. Fettleibigkeit kann durch Genetik und Gewohnheiten wie das Essen ungesundes Essen und nicht genügend Bewegung verursacht werden. Mehr Kalorien zu konsumieren als verbrannte Ergebnisse zu einem überschüssigen Fett, das im Körper gespeichert ist. Siebzehn Prozent der Jugendlichen zwischen 12 und 19 Jahren hatten im Jahr 2006 einen BMI von 95 Prozent oder mehrDie National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). Es gibt noch mehr übergewichtige Teenager - Teenager mit einem BMI von oder mehr als 85 Prozent. Dieselben Daten berichten, dass 34 Prozent der 12- bis 19-Jährigen 2006 übergewichtig waren.
Teenager -Fettleibigkeit kann zu mehreren gesundheitlichen Problemen führen. Fettleibige Teenager haben ein höheres Risiko für die Entwicklung von gesundheitlichen Komplikationen wie Typ -2 -Diabetes, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel. Wenn sie bis ins Erwachsenenalter fettleibig bleiben, können diese Teenager auch ihre Chancen auf eine Herzerkrankung erhöhen. Asthma, Arthritis oder Schlafapnoe ist ebenfalls wahrscheinlicher.
Darüber hinaus kann es viele psychologische Auswirkungen von Fettleibigkeit von Teenagern geben. Einige Experten glauben, dass es einen starken Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Selbstidentität gibt. Wenn fettleibige Teenager von ihren Kollegen schlecht behandelt oder ignoriert werden, können sie diese Antworten verinnerlichen. Dies kann zu einem geringen Selbstwertgefühl, einsamenS, Depression und im schlimmsten Fall Selbstmordgedanken oder Verhalten.
Gesundheitsexperten empfehlen verschiedene Möglichkeiten, Teenager -Fettleibigkeit einzudämmen. Die häufigsten Vorschläge sind ausreichende Mahlzeiten mit genügend Obst, Gemüse und Eiweiß und erhalten täglich 60 Minuten Bewegung. Ein gutes Frühstück zu essen, Portionsgrößen zu beobachten und leere Kalorien in Getränken wie Soda zu vermeiden, kann laut einigen Ärzten auch helfen.
Ärzte deuten normalerweise darauf hin, dass Teenager es vermeiden, Modezeiten auszuprobieren, und stattdessen lernen, wie man Lebensstiländerungen vornimmt. Einige Experten empfehlen auch, die ganze Familie in gesündere Gewohnheiten einzubeziehen, damit sich der fettleibige Teenager weniger allein fühlt. Eltern können es auch vermeiden, über ein gesundes Gewicht in Bezug auf "Fett" und "dünn" zu sprechen und stattdessen die ideale Größe jeder Person zu veröffentlichen.