Was ist Vitamin T?
Vitamin T oder Torulitin ist eine Substanz, die in Eigelb und Sesamsamen vorkommt. Einige vermuten, dass einige Gedächtnis und Konzentration verbessern und die roten Blutkörperchen stärken können. Trotz seines Namens entspricht Vitamin T nicht die Standarddefinition als Vitamin. In der Tat halten viele es überhaupt nicht als Vitamin. Trotz seiner angeblichen gesundheitlichen Vorteile in bestimmten Kreisen ist tatsächlich nur sehr wenig darüber bekannt. Vitamin T kann häufiger in seiner Verwendung als Slang -Begriff für Testosteron oder Tequila zu hören sind. A, B, C, D, E und K Vitamine passen alle zu dieser Definition. Im Fall von Vitamin T besteht jedoch kein Konsens darüber, dass die Substanz dieses Kriterium entspricht. Die meisten Ressourcen enthalten es auch nicht informell in ihre Vitamine. Es ist in Eigelb, Sesam -Samen, gefunden,sowie die Sesampaste, Tahini. Aufgrund seiner Prävalenz in Sesamsamen ist es auch als Sesam -Samenfaktor bekannt. Obwohl wenig über seine gesundheitlichen Vorteile vereinbar ist, scheinen die meisten Quellen darauf hinzudeuten, dass es mit der Stärkung der roten Blutkörperchen in Verbindung gebracht wurde. Durch die Stärkung von Blutzellen kann die Substanz ein wirksamer Kämpfer in blutzellbezogenen Krankheiten wie Anämie und Bluthämolyse sein.
Nicht als Vitamin anerkannt - oder sogar als wichtige Gesundheitsergänzung -, von vielen medizinischen Experten schwierig für diejenigen, die Vitamin T in eine Diät einbeziehen möchten. Alle Vitamine verfügen über eine empfohlene Ernährungsberechtigung (RDA), die genau darüber informiert, wie viel von einem bestimmten Nährstoff eine Person pro Tag konsumieren sollte. RDAs helfen auch, zu bestimmen, was der toxische Nährstoffspiegel eines Nährstoffs ist und welche Symptome bei einer Überdosierung führen. Keine dieser Informationen ist jedochBekannt von diesem sogenannten Vitamin, damit es schwierig ist zu beurteilen, ob man es regelmäßig verbrauchen sollte und in welchen Mengen.
Die meisten Vitamine sind sowohl in zusätzlicher Form als auch in ihren natürlichen Lebensmittelgruppen ausgestattet. Vitamin T hingegen ist schwer außerhalb von Eiern und Sesamsamen zu lokalisieren. Jeder, der dieses sogenannte Vitamin zu seiner täglichen Dosis von Vitamin-Caplets hinzufügen möchte, kann es schwierig sein, eine Ergänzung aufzuspüren. Dies ist wiederum wahrscheinlich eine Nebenwirkung von Vitamin, die nicht gut verstanden werden und daher nicht von vielen medizinischen Organisationen oder Gesundheitsnahrungsmitteln übernommen werden.