Quelles sont les causes les plus courantes de douleur au cou et de raideur?
La douleur au cou et la raideur vont souvent de pair chez les athlètes ainsi que les employés de bureau. Les blessures aux muscles du cou peuvent entraîner des douleurs et des raideurs au cou, tout comme une mauvaise posture, des muscles fatigués et même le stress quotidien. Les autres causes de douleur et de raideur au cou sont plus graves et doivent être traitées par un médecin; de telles conditions peuvent inclure l'arthrite, une hernie discale de la colonne vertébrale, des déformations de la colonne vertébrale ou des fractures et des fractures de la colonne vertébrale. Si la douleur persiste plus de quelques jours, une affection plus grave peut être présente et un médecin doit être consulté.
Pendant les longues journées au bureau, le cou est souvent placé dans une position inconfortable lorsque les yeux sont dirigés vers un écran d'ordinateur. Plus les muscles du cou soutiennent la tête dans une telle position, plus ils se fatiguent rapidement. Lorsque les muscles sont fatigués, ils ont tendance à se contracter, ce qui peut causer des douleurs au cou et des raideurs. Pour remédier à cette situation, on pourrait envisager l’achat d’une chaise ergonomique qui supporte la colonne lombaire et le cou. Avec le cou, la colonne vertébrale et les épaules dans une position plus naturelle, les muscles du dos et du cou sont moins susceptibles de se fatiguer rapidement, ce qui signifie qu'ils ne se tendent pas.
Tout type de traumatisme peut causer des douleurs à la nuque et des raideurs. Cette douleur est courante après les accidents de voiture ou la participation à des événements sportifs. Les impacts peuvent provoquer une compression de la colonne vertébrale, ce qui peut entraîner une foule de problèmes dans la colonne vertébrale. La compression peut conduire à un nerf pincé, ou à une hernie discale dans la colonne vertébrale, dans laquelle le liquide gélatineux entre les disques se répand dans la colonne vertébrale. Les os peuvent alors se frotter les uns contre les autres, ou le liquide lui-même peut causer des douleurs dans la colonne vertébrale et le cou. De telles blessures nécessitent souvent une rééducation physique et, dans certains cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Un médecin peut également prescrire des analgésiques ou des anti-inflammatoires.
L'arthrite est peut-être l'une des causes les plus courantes de douleur au cou et de raideur. À mesure que les ligaments entre les articulations s'usent, les os de cette articulation sont susceptibles de se frotter les uns contre les autres, provoquant une douleur modérée à intense au niveau du cou ou de toute autre articulation du corps. L'arthrite devient de plus en plus courante à mesure que la personne vieillit et, même si un rétablissement complet est souvent impossible, l'arthrite peut être traitée avec une combinaison de médicaments, d'étirements et d'exercices.