Quels facteurs affectent l'estime de soi au lycée?
Dans l'ensemble, les mêmes types de facteurs qui affectent l'estime de soi chez les adultes ont une incidence sur l'estime de soi des élèves du secondaire. L'apparence, les succès et les réalisations d'une adolescente, ainsi que la vie de famille peuvent renforcer ou diminuer son estime de soi. Ces facteurs entrent généralement dans l'une des deux catégories suivantes. Certaines affectent l'estime de soi globale, qui est l'évaluation globale de soi-même, tandis que d'autres affectent l'estime de soi situationnelle, qui est la perspective temporaire de soi-même. Parfois, traiter des problèmes d’estime de soi est une partie normale du lycée, et d’autres fois, les élèves ont besoin d’aide pour gérer leur estime de soi et peut-être d’autres problèmes de santé mentale et d’émotion.
Les deux types fondamentaux d'estime de soi, l'estime de soi globale et l'estime de soi situationnelle, affectent les adolescents de nombreuses manières identiques à celles qu'ils affectent les adultes. En général, les différences résident dans la manière dont les adultes ont appris à faire face à ces problèmes. En outre, beaucoup d'adolescents se concentrent davantage sur l'estime de soi situationnelle ou temporaire au lycée que sur leur estime de soi globale et globale. Ainsi, les élèves du secondaire pourraient regrouper tous les facteurs d’estime de soi courants, tels que leur apparence, leur implication et leur succès, dans la catégorie de l’estime de soi globale. Cependant, certains de ces facteurs sont temporaires et, lorsqu'ils sont modifiés, peuvent également modifier le niveau d'estime de soi des adolescents.
L'aspect extérieur est l'un des facteurs les plus courants qui affectent l'estime de soi au secondaire. Les lycéens basent souvent la valeur d'une personne sur son apparence. Ainsi, une élève qui souffre d’acné, qui ne porte pas les vêtements «adéquats», ou qui est trop mince ou qui a un surpoids risque de souffrir d’une faible estime de soi. être amis avec elle à cause de ces lacunes perçues, qui peuvent conduire à une faible estime de soi.
La participation d'un élève à des activités parascolaires telles que des clubs, des sports et des événements spéciaux peut affecter son estime de soi au lycée. Souvent, un élève du secondaire qui participe à de telles activités a une haute estime de soi, tandis qu'un élève qui ne participe à aucune activité qui cultive et satisfait ses intérêts peut souffrir d'une faible estime de soi. Le succès et les réalisations peuvent aider les élèves à améliorer leur estime de soi au lycée. Obtenir de bonnes notes, gagner des éloges et des récompenses, et récolter d'autres avantages de leur parole dure peut aider à favoriser une saine estime de soi. De même, les élèves qui travaillent fort mais ne sont pas reconnus ou qui réussissent mal à l’école peuvent avoir une faible estime de soi.
La vie familiale d'un élève joue un rôle important dans son bien-être émotionnel et mental. Les personnes qui entretiennent des relations saines avec leurs parents et les autres membres de la famille ont tendance à avoir une meilleure estime de soi que celles qui entretiennent des relations familiales malsaines et dysfonctionnelles. Parfois, les élèves qui ont des relations familiales médiocres cherchent à s’éduquer et à obtenir l’approbation d’autres adultes, tels que les parents ou les enseignants de leurs amis, mais certains adolescents n’aiment pas, ou n’ont pas l’impression, le choix de l’autre.
Pour certains adolescents, aucun de ces facteurs n'a d'importance en ce qui concerne leur estime de soi au secondaire. Un élève peut être attrayant, avoir d'excellentes notes, participer à diverses activités parascolaires et avoir une vie de famille aimante et positive tout en ayant une faible estime de soi. Ces élèves peuvent souffrir de dépression ou d’autres problèmes de santé émotionnelle ou mentale qui les empêchent de se faire une évaluation précise et saine d’eux-mêmes.
Les élèves qui souffrent d'une faible estime de soi au lycée pourraient bénéficier d'une aide professionnelle. Certains élèves trouvent que le fait de parler à des enseignants en qui ils ont confiance aide, alors que d’autres demandent l’aide de psychologues scolaires ou de thérapeutes extérieurs. Ces personnes peuvent les aider avec des moyens d'améliorer leurs évaluations d'eux-mêmes, et donc d'accroître leur estime de soi.