Qu'est-ce qu'un ascenseur de talon?
Un soulèvement de talon est un insert en forme de coin qui est placé dans la partie arrière d'une chaussure, le plus souvent pour corriger une différence de longueur de jambe. Il est généralement fabriqué dans un matériau assez solide et imperméable, et certains modèles peuvent être ajustés à différentes hauteurs. L'utilisation soutenue d'une talonnière peut corriger les irrégularités de la posture et de la démarche, soulageant ainsi la douleur souvent associée aux déséquilibres structurels du bas du corps. Cependant, il peut aggraver les problèmes musculo-squelettiques s'il n'est pas utilisé correctement et ne doit donc être porté que sur recommandation d'un médecin.
En règle générale, les élévateurs de talon sont fabriqués dans un matériau assez solide et imperméable, tel que le caoutchouc. Cette solidité assure une hauteur de levage constante, impossible à atteindre avec les matériaux spongieux généralement utilisés pour la fabrication d'autres types de semelles. Vu de côté, une talonnière est généralement en forme de coin, avec son point le plus épais à l'arrière. La partie arrière de l'élévateur est arrondie de sorte que, lorsqu'elle est placée dans une chaussure, elle s'adapte parfaitement au talon.
Les ascenseurs sont le plus souvent utilisés pour corriger une différence de longueur de jambe. Une telle différence peut être due à une variation de longueur dans les os des jambes ou à d'autres problèmes musculo-squelettiques, tels qu'une malformation du bassin ou une scoliose. Habituellement, le corps adapte naturellement la posture et marche pour compenser de telles irrégularités structurelles. La posture et la démarche anormales qui en résultent peuvent causer une gêne persistante ou des douleurs aux pieds, aux chevilles, aux jambes, aux hanches, aux fesses et au dos. En plus de cette douleur physique, les personnes avec une posture inégale ou une promenade inhabituelle souffrent parfois d'une image de soi négative.
Placer une talonnette dans la chaussure égalise la longueur de la jambe. Pour beaucoup, cette égalisation corrige instantanément les anomalies de la posture et de la démarche. Avec une utilisation prolongée, une levée de talon peut également réduire, voire éliminer, l’inconfort et la douleur associés aux écarts de longueur des jambes.
Certains modèles de talon élévateur disposent d'une hauteur réglable. Ces ascenseurs peuvent être ajustés pour s’étendre d’environ 0,32 centimètres (1 pouce) à 2,54 centimètres (1 pouce) de hauteur. Les écarts de longueur de jambe dépassant une différence de 1 pouce (2,54) peuvent ne pas être corrigables avec une élévation du talon. Les personnes présentant des écarts de longueur importants peuvent bénéficier d'une chirurgie corrective.
Il convient de noter qu’une mauvaise utilisation des talonnettes peut aggraver les problèmes musculo-squelettiques. Ainsi, ils ne doivent pas être portés sans d'abord demander l'avis d'un médecin. Si une levée de talon est recommandée, le médecin prendra généralement des mesures pour déterminer la hauteur de levée nécessaire.