힐 리프트 란?

힐 리프트는 쐐기 모양의 인서트로, 신발의 뒷 부분에 위치하며 다리 길이의 불일치를 가장 자주 교정합니다. 일반적으로 상당히 견고하고 방수 처리 된 재질로 만들어지며 일부 모델은 높이를 다르게 조정할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 리프트를 지속적으로 사용하면 자세와 보행의 불규칙성을 교정 할 수 있으며, 결과적으로 하체의 구조적 불균형과 관련된 통증을 완화 할 수 있습니다. 그러나 부적절하게 사용하면 근골격계 문제가 악화 될 수 있으므로 의사의 권고에 따라 착용해야합니다.

일반적으로 뒤꿈치 리프트는 고무와 같이 상당히 견고하고 방수가되는 재질로 만들어집니다. 이 견고성은 일관된 리프트 높이를 제공하며 다른 종류의 슈 인서트를 만드는 데 일반적으로 사용되는 해면질 재료로는 달성 할 수 없습니다. 측면에서 볼 때, 뒤꿈치 리프트는 일반적으로 쐐기 모양이며 뒤쪽에 가장 두꺼운 지점이 있습니다. 리프트의 뒤쪽 부분은 둥글게되어 신발에 넣으면 발 뒤꿈치에 꼭 맞습니다.

리프트는 다리 길이 불일치를 수정하는 데 가장 일반적으로 사용됩니다. 이러한 불일치는 다리 뼈의 길이 변화에 기인하거나 골반 변형 또는 척추 측만증과 같은 다른 근골격 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 신체는 자연적으로 자세를 조정하고 그러한 구조적 불규칙성을 보완하기 위해 걷는다. 비정상적인 자세와 걸음 걸이로 인해 발, 발목, 다리, 엉덩이, 엉덩이 및 등이 지속적으로 불편하거나 통증을 유발할 수 있습니다. 이 육체적 고통 외에도 자세가 고르지 않거나 보행이 비정상 인 사람들은 때때로 부정적인 자기 이미지로 고통받습니다.

신발에 발 뒤꿈치를 올리면 다리 길이가 같아집니다. 많은 경우,이 균등화는 자세 및 보행의 이상을 즉시 교정합니다. 지속적인 사용으로, 힐 리프트는 다리 길이 불일치와 관련된 불편 함과 고통을 줄이거 나 없앨 수 있습니다.

일부 힐 리프트 모델은 높이를 조절할 수 있습니다. 이 리프트는 높이가 대략 0.13 인치 (0.32 센티미터)에서 1 인치 (2.54 센티미터)까지 조정될 수 있습니다. 1 인치 (2.54)의 차이를 초과하는 다리 길이 불일치는 힐 리프트로 수정하지 못할 수 있습니다. 상당한 차이가있는 사람들은 시정 수술의 혜택을 누릴 수 있습니다.

뒤꿈치 리프트를 부적절하게 사용하면 실제로 근골격계 문제가 악화 될 수 있습니다. 따라서 먼저 의사의 조언을 구하지 않고 착용해서는 안됩니다. 힐 리프트가 권장되는 경우 의사는 일반적으로 필요한 리프트 높이를 결정하기 위해 측정을 수행합니다.