Che cos'è un Heel Lift?
Un rialzo del tallone è un inserto a forma di cuneo che viene posizionato nella parte posteriore di una scarpa, il più delle volte per correggere una discrepanza nella lunghezza della gamba. Generalmente è realizzato con un materiale abbastanza solido, impermeabile e alcuni modelli possono essere regolati a diverse altezze. L'uso prolungato di un rialzo del tallone può correggere la postura e le irregolarità dell'andatura, alleviando a sua volta il dolore spesso associato a squilibri strutturali nella parte inferiore del corpo. Può aggravare i problemi muscoloscheletrici se usato in modo improprio, tuttavia, e quindi dovrebbe essere indossato solo su consiglio del medico.
In generale, gli elevatori del tallone sono realizzati in un materiale abbastanza solido e impermeabile come la gomma. Questa solidità fornisce un'altezza di sollevamento costante, che non può essere raggiunta con i materiali spugnosi tipicamente utilizzati per realizzare altri tipi di inserti per scarpe. Se visto di lato, un rialzo del tallone è di solito a forma di cuneo, con il suo punto più spesso nella parte posteriore. La parte posteriore di un ascensore è arrotondata in modo tale che quando viene inserita in una scarpa, si adatta perfettamente al tallone.
Gli ascensori sono più comunemente usati per correggere una discrepanza nella lunghezza delle gambe. Tale discrepanza può essere dovuta a una variazione della lunghezza delle ossa delle gambe o può derivare da altri problemi muscolo-scheletrici, come una deformità pelvica o una scoliosi. Di solito, il corpo adatta naturalmente la postura e cammina per compensare tali irregolarità strutturali. La posizione anormale e l'andatura che ne conseguono possono causare disagio o dolore ai piedi, alle caviglie, alle gambe, ai fianchi, ai glutei e alla schiena. Oltre a questo dolore fisico, quelli con una postura irregolare o una camminata insolita a volte soffrono di un'immagine di sé negativa.
Posizionare un tallone nella scarpa equivale alla lunghezza della gamba. Per molti, questa equalizzazione corregge istantaneamente le anomalie della posizione e dell'andatura. Con un uso prolungato, un sollevamento del tallone può anche ridurre o addirittura eliminare il disagio e il dolore associati a discrepanze nella lunghezza delle gambe.
Alcuni modelli di sollevamento del tallone presentano un'altezza regolabile. Questi elevatori possono essere regolati per estendersi da circa 0,13 pollici (0,32 centimetri) a 1 pollice (2,54 centimetri) di altezza. Le discrepanze della lunghezza delle gambe che superano una differenza di 2,54 (1 pollice) potrebbero non essere correggibili con un sollevamento del tallone. Quelli con significative discrepanze di lunghezza possono beneficiare di un intervento chirurgico correttivo.
Va notato che l'uso improprio di rialzi del tallone può effettivamente aggravare problemi muscoloscheletrici. Pertanto, non dovrebbero essere indossati senza prima consultare il medico. Se si consiglia un sollevamento del tallone, il medico di solito prenderà le misure per determinare l'altezza di sollevamento necessaria.