Quelle est la technique de taraudage?
La technique de taraudage fait référence à la thérapie énergétique à l'aide de points d'acupression sur le corps pour résoudre les problèmes émotionnels.Les personnes qui pratiquaient ces théories psychologiques utilisent des pensées ou des déclarations positives tout en appuyant sur un ou plusieurs des 10 points méridiens sur le corps.La technique de taraudage méridien représente un terme large couvrant toutes les formes de ces thérapies.
Le concept de techniques de taraudage est apparu pour la première fois dans les années 1900, lorsqu'un chiropraticien a utilisé des points d'acupression pour traiter les maux physiques.Il s'est propagé au domaine psychologique à mesure que la recherche sur la connexion corps-esprit progressait.Ces thérapies utilisent une séquence de taraudage précise de points d'acupression sur les côtés du corps, les mains, sous les yeux, les temples et la clavicule pour équilibrer le flux d'énergie.
La thérapie sur le terrain de pensée définit l'une des premières formes de la technique de taraudage utilisée pour libérer la peur.Les médecins pratiquant cette thérapie ont d'abord testé les muscles pour déterminer les points de pression nécessaires.D'autres psychothérapeutes ont commencé à explorer des méthodes pour réaliser la guérison émotionnelle, invenant le terme psychologie de l'énergie.
Au fur et à mesure que la popularité de la technique de taraudage augmentait, les techniques de flux d'énergie ont évolué en plusieurs formes introduites par les médecins.La technique de la liberté émotionnelle (EFT) est devenue la forme la plus populaire après son introduction dans les années 1990 par le psychologue Gary Craig.Il pensait que les émotions négatives provoquaient un dysfonctionnement dans le flux d'énergie dans tout le corps.
EFT combine des déclarations affirmatives avec le taraudage pour permettre à l'énergie de s'écouler correctement.Les personnes qui pratiquaient cette technique de taraudage pourraient se concentrer sur une pensée ou un sentiment désagréable pour libérer de l'énergie négative.Élever un souvenir douloureux du passé pourrait guérir les traumatismes et éliminer la douleur émotionnelle.Cette thérapie peut également être utilisée pour soulager le stress en envoyant des messages de relaxation au cerveau.
Un certain mot ou une phrase est généralement répété à haute voix tout en appuyant sur les points d'acupression avec les doigts.Ces affirmations pourraient favoriser l'acceptation de soi ou aider une personne à surmonter une phobie.Certains psychothérapeutes utilisent des techniques de taraudage pour traiter les dépendances aux drogues, à l'alcool ou au jeu.Cela pourrait également aider les patients souffrant de troubles de l'alimentation.
Ces thérapies peuvent également être utilisées pour réduire la douleur des maux physiques et des symptômes des allergies.Les partisans disent que les patients dorment mieux et souffrent moins d'anxiété et de culpabilité après avoir utilisé la technique de taraudage.Les thérapies méridiennes pourraient conditionner l'esprit subconscient à accepter les affirmations dit à haute voix tout en faisant appel à la vérité.
Certains thérapeutes utilisent une visualisation ainsi qu'une affirmation positive pour améliorer le flux d'énergie.Cette forme de santé holistique est basée sur la croyance selon laquelle les muscles tendus du stress inhibent le flux d'oxygène et provoquent des difficultés physiques et émotionnelles.L'utilisation d'images positives pourrait rediriger l'esprit pour libérer l'énergie dans tout le corps.