重度の腰痛の最も一般的な原因は何ですか？

重度の腰痛の最も一般的な原因には、外傷による怪我、姿勢の悪さ、関節の問題、脊椎損傷が含まれます。デスクの仕事をしている人の間では、姿勢が悪いことは、おそらく、仕事の日を通して首、肩、背中の上部に過度の緊張を置くことができるため、重度の腰痛の最も一般的な原因です。ヘルニアの椎間板などの脊椎損傷は、特にヘルニアから神経圧縮が生じる場合、重度の腰痛を引き起こす可能性があります。筋肉の緊張と涙は、特に運動能力のある人々の間で、この地域の痛みを引き起こす可能性があります。

悪い姿勢は、重度の腰痛の一般的な原因です。首と肩が前かがみになると、筋肉が締める傾向があり、頭痛、肩の痛み、背中の痛みにつながります。筋肉は疲れるにつれて締められる傾向があり、前かがみが筋肉を疲れさせることができます。疲れた筋肉は、筋肉の緊張や涙などの怪我を負う可能性が高く、筋肉の狭い筋肉は剛性や体の動きの変化につながる可能性がありますこれは痛みを永続させます。一日中姿勢に注意を払うこと、または背中をサポートする人間工学に基づいた椅子などの人間工学的な家具に投資することは、そのような痛みを軽減し、姿勢を改善するのに役立ちます。

脊椎のヘルニアの椎間板は、脊椎のいずれかが椎骨、破裂、または膨らみの間に座って、それを囲む神経に圧力をかけるときに発生する一般的な問題です。脊椎ディスクは、ゲルのような液体で満たされた嚢であり、脊椎の衝撃吸収体として作用することを目的としています。膨らんだディスクは、その神経によってサービスされる身体の領域全体に痛みを引き起こす可能性のある神経に圧力をかける可能性があります。重度の腰痛は、ヘルニアの椎間板からも生じる可能性があります。ほとんどのヘルニアのディスクは、十分な休息で独力で癒されますが、一部は外科的に対処する必要があるかもしれません。

関節の問題は、特に1つの場合、重度の腰痛につながる可能性があります背骨のどこでも関節炎に苦しんでいます。関節炎は、関節の靭帯と軟骨が崩壊し始めたときに起こり、骨分解、神経損傷、腫れ、炎症など、いくつかの異なる問題に関節を開きます。これは、治療法がない変性状態ですが、疼痛管理の対策が利用できます。 脊椎または肩の関節で関節炎が発生すると、重度の腰痛が生じる可能性があります。医師は、抗炎症薬または定期的な運動とストレッチルーチンを処方することができます。