Vilka är de vanligaste orsakerna till svår övre ryggsmärta?
De vanligaste orsakerna till svår övre ryggsmärta inkluderar skador från trauma, dålig ställning, ledbesvär och ryggmärgsskador. Bland människor som arbetar på skrivbord är dålig hållning kanske den vanligaste orsaken till svår smärta i övre ryggen, eftersom onödig belastning kan placeras på nacken, axlarna och övre ryggen under hela arbetsdagen. Ryggmärgsskador som hernierade skivor kan orsaka allvarlig övre ryggsmärta, särskilt om nervkomprimering är resultatet av herniationen. Muskelspänningar och tårar kan också orsaka smärta i denna region, särskilt bland atletiska.
Dålig hållning är en vanlig orsak till svår övre ryggsmärta. När nacken och axlarna slaknar, kommer musklerna att dra åt, vilket leder till huvudvärk, axlar och ryggvärk. Musklerna tenderar att dra åt när de blir trötta, och slouching kan tröttna ut musklerna. Trötta muskler är mer benägna att orsaka skador som muskelspänningar och tårar, och trånga muskler kan leda till stelhet och förändrade kroppsrörelser som i sin tur försvarar smärtan. Att vara uppmärksam på ens hållning under dagen eller investera i ergonomiska möbler som ergonomiska stolar som stöder ryggen, kan hjälpa till att lindra sådan smärta och förbättra hållningen.
En herniated skiva i ryggraden är ett vanligt problem som uppstår när någon av ryggraden skivor, som sitter mellan ryggkotor, brister eller bula och sätter press på nerverna som omger den. En ryggskiva är en säck fylld med en gelliknande vätska, och den är avsedd att fungera som en stötdämpare för ryggraden. En utbuktande skiva kan sätta press på nerverna som i sin tur kan orsaka smärta i hela det kroppsområde som servas av den nerven. Svår övre ryggsmärta kan också bero på en herniated skiva; de flesta herniated skivor läker på egen hand med tillräcklig vila, men vissa kan behöva behandlas kirurgiskt.
Gemensamma problem kan leda till svår smärta i övre ryggen, särskilt om man lider av artrit någonstans i ryggraden. Artrit inträffar när ledbandet och brosket i lederna börjar brytas ner, vilket leder till att flera leder till flera olika problem, såsom bennedbrytning, nervskada, svullnad och inflammation. Detta är ett degenerativt tillstånd som det inte finns något botemedel för, men smärtbehandlingsåtgärder finns tillgängliga. När artrit uppträder i ryggraden eller i axlarnas leder kan det uppstå svår smärta i övre ryggen; en läkare kan förskriva antiinflammatoriska läkemedel eller en regelbunden tränings- och sträckningsrutin som är avsedd att hjälpa till att bromsa artritens framsteg.