エルゴトロピックチューニングとは何ですか？

ergotropicチューニングは、神経をより迅速に応答し、ストレスをより緊急に緊急に応答するようにするプロセスです。一般に、エルゴトロピックチューニングは、個人の自然な呼吸サイクルに影響を与える長期にわたるストレスの結果として、潜在意識レベルで行われます。自然な体リズムのこの再プログラミングの結果、免疫系の弱さ、うつ病や不安の感情的な問題、パニック障害など、多くのストレス関連の健康問題につながる可能性があります。 このシステムは、呼吸の自動プロセスにとって非常に重要です。 不健康なレベルのストレスが長期間維持されるため、外部圧力を補おうとして、システムは呼吸プロセスをわずかに変更し始めます。 その結果、脳への酸素の流れが影響を受けます。体の神経系。

幸いなことに、エルゴトロピックチューニングによって引き起こされる効果を逆転させることができます。 研究者は、ストレスを外側に最小限に抑える方法を見つけることに加えて、呼吸エクササイズを使用すると同時にストレス軽減に役立ち、ストレス前の機能に似た呼吸パターンに副交感神経系を戻すのに役立つことを発見しました。 これが起こると、体は体と心に対するストレスの悪影響を逆転させ始め、完全に機能する免疫系とバランスのとれた感情をもたらします サイクル。

現在、現在の呼吸のパターンを測定し、異角化チューニングの兆候が存在するかどうかを判断するために宣伝されているいくつかのデバイスが今日市場にあります。 もしそうなら、1日あたりわずか15分間の呼吸運動の投与は、チューニングの逆転に役立つと理解されていますより自然なリズムに。 同時に、不本意な呼吸パターンの調整は、身体の自然防衛システムが強さを獲得し、不健康なストレスレベルの悪影響に対処し始めるのに役立ちます。 これらのデバイスの一部の支持者は、利益がわずか30日間の毎日の使用で導き出される可能性があると述べています。