Vad är Ergotropic Tuning?

Ergotropisk inställning är en process som resulterar i omprogrammering av nerverna för att reagera snabbare och med en större grad av brådskande stress. Generellt sker ergotropisk inställning på en undermedveten nivå som ett resultat av långvariga perioder av stress som påverkar individens naturliga andningscykel. Resultatet av denna omprogrammering av naturliga kroppsrytmer kan leda till ett antal stressrelaterade hälsoproblem, såsom ett försvagat immunsystem, känslomässiga problem med depression och ångest och panikstörningar.

Initieringen av ergotropisk avstämning börjar i det som kallas kroppens parasympatiska system. Detta system är avgörande för den automatiska andningsprocessen. Eftersom ohälsosamma nivåer av stress upprätthålls under en längre tid, börjar systemet förändra andningsprocessen något, i ett försök att kompensera för det yttre trycket. Som ett resultat påverkas syreflödet till hjärnan, tillsammans med signalerna som skickas genom kroppens nervsystem.

Lyckligtvis är det möjligt att vända effekterna orsakade av ergotropisk inställning. Forskare har funnit att förutom att hitta sätt att yttre minimera stressen, kan användning av andningsövningar samtidigt hjälpa till att minska stressen och hjälpa till att återföra det parasympatiska systemet till ett andningsmönster som liknar pre-stressfunktionen. När detta händer börjar kroppen vända den negativa påverkan av stress på kropp och själ, vilket resulterar i ett fullt fungerande immunsystem och en välbalanserad känslomässig cykel.

För närvarande finns det ett fåtal enheter på marknaden idag som spioneras för att mäta det aktuella andningsmönstret och bestämma om det finns några tecken på ergotropisk inställning närvarande. Om så är fallet, förstås administrering av andningsövningar så lite som femton minuter per dag för att vara till hjälp för att vända avstämningen till en mer naturlig rytm. Samtidigt kommer justeringen av det ofrivilliga andningsmönstret att hjälpa kroppens naturliga försvarssystem att få styrka och börja hantera de dåliga effekterna av ohälsosamma stressnivåer. Vissa förespråkare för dessa enheter uppger att fördelar kan erhållas i så lite som trettio dagar i rad med daglig användning.