Qu'est-ce que le réglage ergotrope?
Le réglage ergotrope
est un processus qui se traduit par la reprogrammation des nerfs pour réagir plus rapidement et avec un plus grand degré d'urgence au stress. Généralement, le réglage ergotrope a lieu à un niveau subconscient en raison de périodes de stress prolongées qui ont un impact sur le cycle respiratoire naturel de l'individu. Le résultat de cette reprogrammation des rythmes du corps naturel peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé liés au stress, tels qu'un système immunitaire affaibli, des problèmes émotionnels de dépression et d'anxiété, et des troubles paniques.
L'initiation du réglage ergotrope commence dans ce qui est connu comme le système parasympathique du corps. Ce système est crucial pour le processus automatique de respiration. Alors que les niveaux de stress malsains sont maintenus pendant une longue période, le système commence à modifier légèrement le processus de respiration, dans le but de compenser la pression extérieure. En conséquence, le flux d'oxygène vers le cerveau est affecté, ainsi que les signaux envoyés tout au long dusystème nerveux du corps.
Heureusement, il est possible d'inverser les effets causés par un réglage ergotrope. Les chercheurs ont constaté qu'en plus de trouver des moyens de minimiser extérieurement le stress, l'utilisation d'exercices respiratoires peut simultanément aider à la réduction du stress et aider à ramener le système parasympathique à un schéma respiratoire qui ressemble à la fonction pré-stress. Lorsque cela se produit, le corps commence à inverser l'impact négatif du stress sur le corps et l'esprit, résultant en un système immunitaire pleinement fonctionnel et un émotionnel bien équilibré faire du vélo.
Actuellement, il y a aujourd'hui quelques appareils sur le marché qui sont présentés pour mesurer le schéma actuel de respiration et déterminer s'il y a des signes de réglage ergotrope présent. Dans l'affirmative, l'administration des exercices de respiration pendant aussi peu que quinze minutes par jour est considérée comme utile pour inverser le réglageà un rythme plus naturel. Dans le même temps, l’ajustement du schéma respiratoire involontaire aidera les systèmes de défense naturels du corps et commencera à faire face aux effets néfastes des niveaux de stress malsains. Certains partisans de ces appareils indiquent que les avantages peuvent être dérivés en aussi trente jours consécutifs d'utilisation quotidienne.