Co je Ergotropic Tuning?

Ergotropické ladění je proces, jehož důsledkem je přeprogramování nervů tak, aby reagovaly rychleji as větší mírou naléhavosti na stres. Obecně se ergotropní ladění odehrává na podvědomé úrovni v důsledku dlouhodobých stresových období, které ovlivňují přirozený dýchací cyklus jednotlivce. Výsledek tohoto přeprogramování přirozených tělesných rytmů může vést k řadě zdravotních problémů souvisejících se stresem, jako je oslabený imunitní systém, emoční problémy s depresí a úzkostí a panické poruchy.

Zahájení ergotropního ladění začíná v tzv. Parasympatickém systému těla. Tento systém je rozhodující pro automatický proces dýchání. Protože se nezdravá úroveň stresu udržuje po delší dobu, systém začne mírně měnit dýchací proces, aby se pokusil vyrovnat vnější tlak. V důsledku toho je ovlivněn tok kyslíku do mozku, spolu se signály, které jsou vysílány nervovou soustavou těla.

Naštěstí je možné zvrátit účinky způsobené ergotropním laděním. Vědci zjistili, že kromě hledání způsobů, jak navenek minimalizovat stres, může použití dechových cvičení současně pomoci při snižování stresu a pomoci vrátit parasympatický systém do dýchacího vzorce, které se podobá pre-stresové funkci. Když se to stane, tělo začne zvrátit nepříznivý dopad stresu na tělo a mysl, což má za následek plně funkční imunitní systém a dobře vyvážený emoční cyklus.

V současné době existuje na trhu několik zařízení, která jsou navržena tak, aby měřila současný model dýchání a určovala, zda existují nějaké známky ergotropního ladění. Pokud ano, chápe se podávání dechových cvičení po dobu pouhých patnácti minut denně při obrácení ladění na přirozenější rytmus. Současně úprava nedobrovolného dýchacího schématu pomůže přirozeným obranným systémům těla získat sílu a začít se vypořádat s nepříznivými účinky nezdravých úrovní stresu. Někteří zastánci těchto zařízení tvrdí, že výhody mohou být získány již za třicet po sobě jdoucích dnů denního používání.