不安と怒りの関係は何ですか？

不安と怒りは、主に不安の感情から怒りに至るいくつかの一般的な思考経路があるため、不安を感じている人々の怒りへの生物学的傾向があるために関係しています。心配している人が間違った視点をとると、心配感が怒りに変わるのは非常に簡単です。欲求不満や絶望のためにしばしば起こることがあります。さらに、心配している人は、迅速な気分変動を起こしやすくなる可能性のあるホルモンの反応にしばしば対処しています。また、日々の生活と健康に関するいくつかの実際的な問題もあり、しばしば不安や怒りを結び付けています。

多くの場合、不安は、人が彼の人生ですべてがうまくいかないように感じ、彼がイライラするようになると怒りに変わります。たとえば、人が多くのお金で財布を失った場合、彼の最初の反応は恐怖やパニックでさえあるかもしれません。突然、彼は彼の請求書を支払ったり、必要なアイテムを購入するお金を持っていません。その初期は非常に簡単です怒りに変わることへの不安。彼は財布を失ったことで自分自身に腹を立てるかもしれませんし、存在全体が彼に向かっているとさえ感じるかもしれません。この全体的な怒りの感覚は、彼が挑発がほとんどない人々に暴行する可能性があります。

不安と怒りが相互接続する別の方法は、身体のホルモン反応の基本的な生物学を通してです。財布が欠けている個人の前述の例では、彼の心配はすべて、体の戦いや飛行反応に関連するさまざまなホルモンを排出する可能性があります。生物学的観点から、その人は危険なことが起こる準備ができており、体がそのような高強度の状態になると、恐怖はすぐに怒りに変わることができます。このホルモンのエッジネスは、livのフラストレーションと密接に連動して作業する可能性があります相乗的な方法で不安を抱き、おそらく激しい爆発的な怒りで発作につながる可能性があります。

不安と怒りは、不安が個人の日常のライフスタイルに与える基本的な実用的な影響のために、つながることもできます。人々が心配するとき、それは最終的に自分の体を摩耗させることができます。彼らは休むのに苦労しているかもしれず、彼らは食べる気がないかもしれません、それは最終的に人を不機嫌で絶えずイライラさせることができます。

不安感を征服する方法を見つけることは、人が怒りの感情を消すのにも役立つ可能性があります。個人が落ち着くと、その人が怒ったと感じさせたホルモンとライフスタイルの変化は消えてしまうはずです。不安障害のある人に処方された多くの薬があり、人々が人生の困難についてより生産的な見方をする可能性がある可能性があります。心理療法士は、これらの状況でも、恐怖の感情に対処するためのさまざまな方法を教えることによって、これらの状況でも役立つことがあります。eこれらの感情は、怒りに変化し、不安から怒りへと導く心のトリガーを認識して短絡する方法を人に示す機会があります。