身体的健康と精神的健康の関係は何ですか？

多くの心理的および生理学的研究は、身体的および感情的な健康との間に有意な相関関係を発見しています。 心理学的には、高いレベルの自尊心と感情的健康を持っている人は、身体的健康とフィットネスを大事にし、それによって、自己価値と幸福感を永続させることが一般的に見られます。 さらに、高レベルの肉体的健康の健康上の利点は、医師の請求書、ホルモン誘発性の気分変動、一般的に気分が悪いなどの健康不良のストレスが大幅に軽減または解消されるため、感情的な健康に貢献する可能性があります。

身体的および感情的健康も関連しています。なぜなら、身体的健康状態が悪いことの結果は、しばしば精神的および感情的健康状態の低下につながる可能性があり、逆もまた同様です。 高レベルのストレスと感情的な健康状態の低下は、非常に現実的な身体的健康への影響をもたらす可能性があり、これもおそらくストレスと不幸の一因となります。 けがや深刻な病気は、医療費やストレスが回復するかどうか心配するだけでなく、相互作用する代わりに家にいて回復することを強いられるため、気分に大きな影響を与える可能性があります友達と一緒に、個人的な生活とキャリアを続けています。 また、体調不良のタイプである肥満は、体にホルモンの不均衡を引き起こし、それが気分に劇的な、しばしば負の影響を与える可能性があります。 さらに、感情的な健康状態が悪い人は、しばしば身体を健康に保つ努力をしないことがよくあります。

肉体的および感情的な健康の間に原因と結果の関係がどの方向に存在するか、または実際に原因と結果がまったくあるかどうかを判断することは、しばしば困難です。 たとえば、男性は精神的健康度が高く、自分自身を好意的に見ているため、身体的健康管理を行いたいため、身体的健康習慣を身に付けることができます。 逆に、同じ男性が身体的に健康であるため、感情的な健康と自尊心のレベルが高い場合があります。

さらに、うつ病の人は、安らぎとして食べ物に頼り、うつ病のために不健康な肥満になることがあります。 彼または彼女は、彼または彼女の健康上の問題のためにそもそも落ち込んでいる可能性があります。 第三の選択肢は、どちらの方向にも因果関係がある身体的および感情的な健康とは別に、身体的および感情的な健康は互いにまったく影響を与えないが、単に一部の人々で一緒に発生する可能性が高いということです。