足首の腫れを減らすにはどうすればよいですか？

足首の腫れを効果的に減らすことができますが、最良の治療は腫れが始まった原因に依存する可能性があります。怪我のために腫れている足首は、特定の医学的問題のために腫れているか、処方薬の服用の副作用として腫れている足首とは異なる扱いがしばしば扱われます。足首が捻rainされているために腫れている場合、または骨が骨折しているため、怪我で熱または氷を使用して腫れに役立つ可能性があります。腫れを引き起こす医学的な問題がある場合、サポートストッキングまたはウォーターピルは足首の腫れを減らす可能性があります。足を心の上のレベルに上げると、それが何から生じても足首の腫れを減らすのにも役立ちます。

足首の捻rasまたは骨折はしばしばすぐに治療する必要がありますが、そのような損傷の直後に足首の腫れを減らすことができます。熱または氷のいずれかを適用すると、腫れや炎症を軽減できます。氷を使用している場合は、必ずEで足首を覆ってください怪我に直接氷を塗る前に、タオルまたはガーゼをitherします。凍傷の危険のため、通常、氷から皮膚への直接接触が長く推奨されません。また、負傷した足首に加熱パッドを使用しながら使用することもできます。

妊娠、糖尿病、およびその他の健康状態は、足首の腫れを引き起こすことがあります。医師はしばしば、足首が腫れている患者に、消費する塩の量を制限するために患者に助言します。これは、塩が水を保持させ、腫れの可能性を高めるためです。また、下肢の腫れを減らすために特別に設計されたサポートソックスやストッキングもあります。これらのストッキングは非常にぴったりとフィットしており、足と足の静脈を収縮させ、足首の腫れを減らすのに役立ちます。水の丸薬は、足首の腫れを減らすのにも役立つかもしれません。ODYは保持していますが、妊娠している場合はこれらを取るべきではありません。

足首の腫れを引き起こしているものがわからない場合は、医師に診てもらうことをheしないでください。特に腫れが突然起こり、妊娠していないか、腫れを引き起こす他の健康状態を認識していない場合、すぐに注意が必要な深刻な医学的問題があるかもしれません。あなたの医師はあなたの足首の腫れの原因を決定し、適切な治療を推奨することができるはずです。