最高のナイアシン錠剤を選ぶにはどうすればよいですか？

ナイアシンは、大量にコレステロールを促進し、心血管リスクを低下させる必須のB3ビタミンです。ナイアシンの丸薬はカウンターで入手でき、食料品店やビタミン店で購入できます。しかし、高用量のナイアシンが心血管の健康に完全な影響を与えるために必要です。そのため、患者はFDA承認製品の正しい投与量を確実に得るために医師から処方箋を取得する可能性があります。患者は指示どおりにナイアシンを摂取する必要があります。推奨よりも頻繁に服用するべきではありません。また、人は、推奨よりも多かれ少なかれそれを取ることを自分で決めるべきではありません。サプリメントを採用することで達成したい利点を知り、評判の良いブランドのみを使用することを確認し、不当に膨らんだ主張を持つラベルに誘惑されないようにしてください。サプリメントがFDAによって承認されているからといって、彼らがすべてのことを達成できるという意味ではありません彼らのラベルは彼らができると主張するかもしれません。また、ビタミンを購入するのに最適な場所で医師と相談することを検討し、購入するのに最適なビタミンブランドを購入することもできます。インターネットはサプリメントを購入する可能性のある場所を提供しますが、規制は緩く、量は常に品質を保証するものではありません。

あなたはどれだけのナイアシンを服用するか、そしてどれくらいの間どのくらいの期間かを判断する必要があります。そうすれば、正しい量の丸薬を購入できます。また、錠剤を購入する前に、副作用のラベルを読む必要があります。サプリメントが、すでに日常生活の中にある食品や薬と否定的に相互作用しないことを確認してください。購入したサプリメントのナイアシンの量に注意し、体に適切な量を得ていることを確認してください。子どもは通常、1日2 mgから16 mg、男性は毎日16 mgを必要とし、妊娠していない女性や母乳育児は毎日14 mgを取得する必要があります。 35 mg以下はtでなければなりません医師からの承認なしに毎日毎日。

健康食品店、食料品店、薬局は、ナイアシンの丸薬を購入するのに最適な場所です。すでに開かれている、または認識されていないソースから来るものを決して購入しないでください。たとえば、自分で販売している人からビタミンを購入するときは注意してください。衝動的な購入を行う代わりに、最初にブランドと製品を調査します。軽くて水分がビタミンの強さを枯渇させる可能性があるため、涼しく乾燥した場所に保管されているナイアシンを購入してください。