Wie wähle ich die besten Niacin -Pillen aus?

Niacin ist ein wesentliches B3 -Vitamin, das in großen Dosen ein gutes Cholesterinspiegel fördert und das kardiovaskuläre Risiko senkt. Niacin -Pillen sind über den Theke erhältlich und können in Lebensmittel- und Vitamin -Läden gekauft werden. Hohe Niacin-Dosen sind für die volle Wirkung auf die kardiovaskuläre Gesundheit erforderlich. Daher können die Patienten ein Rezept von einem Arzt erhalten, um sicherzustellen, dass sie die richtige Dosierung des von der FDA zugelassenen Produkts erhalten. Die Patienten sollten sicher sein, dass sie Niacin wie angewiesen einnehmen. Es sollte nicht öfter als empfohlen eingenommen werden, noch sollte eine Person für sich entscheiden, mehr oder weniger davon zu nehmen als empfohlen. Wissen Sie, welche Vorteile Sie von der Nahrungsergänzung erwerben möchten, stellen Sie sicher, dass Sie nur seriöse Marken verwenden und nicht von Etiketten mit unangemessen aufgeblasenen Behauptungen verführt werden. Nur weil Nahrungsergänzungsmittel von der FDA genehmigt werden, heißt das nicht, dass sie alle Dinge erledigen könnenIhre Etiketten können behaupten, dass sie es können. Sie können auch in Betracht ziehen, sich mit einem Arzt auf den besten Ort zu beraten, um Vitamine und die besten Vitamin -Marken zum Kauf zu kaufen. Die Internetangebote können Plätze zum Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln sein, aber die Regulierung ist locker und Quantität garantiert nicht immer die Qualität.

Sie sollten feststellen, wie viel Niacin Sie benötigen und wie lange Sie die richtige Menge an Pillen kaufen können. Sie sollten auch das Etikett für Nebenwirkungen lesen, bevor Sie die Pillen kaufen. Stellen Sie sicher, dass die Ergänzung nicht negativ mit Lebensmitteln oder Medikamenten in Ihrem täglichen Routine interagiert. Achten Sie auf die Menge an Niacin in den Ergänzungsmitteln, die Sie kaufen, und stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen Betrag für Ihren Körper erhalten. Kinder brauchen normalerweise von 2 mg bis 16 mg pro Tag, Männer brauchen täglich 16 mg und Frauen, die nicht schwanger oder stillen, sollten täglich 14 mg werden. Nicht mehr als 35 mg sollten t seinAken täglich ohne Zustimmung eines Arztes.

Lebensmittelgeschäfte, Lebensmittelgeschäfte und Apotheken sind die besten Orte, um Niacin -Pillen zu kaufen. Kaufen Sie niemals etwas, das bereits geöffnet wurde oder von einer Quelle stammt, die Sie nicht erkennen. Achten Sie beispielsweise beim Kauf von Vitaminen von Menschen, die sie selbst verkaufen. Erforschen Sie zuerst die Marke und das Produkt, anstatt einen Impulskauf zu tätigen. Kaufen Sie Niacin, das an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt wurde, da Licht und Feuchtigkeit die Festigkeit des Vitamins erschöpfen können.