最高のナイアシン錠剤を選択するにはどうすればよいですか？

適切なナイアシン錠剤を選択することは、3つの特定の問題を考慮するタスクです。 1つは、望ましい結果を生み出すために必要なナイアシン製品の種類に関係しています。 もう1つの重要な考慮事項は、処方箋を使用するか、カウンタータブレットを使用するかです。 熟考する最後のポイントは、各ナイアシン錠剤に含まれる実際の投与量と、ビタミンB3を摂取することの利点を享受するために毎日服用する必要があることです。 ナイアシンアミドとしても知られるノーフラッシュナイアシンは、いくつかの基本的な栄養ニーズに最適であり、製品を服用してから2〜3時間の期間にいかなる種類のフラッシングも引き起こさないという利点を提供します。 別の方法は、ニコチン酸です。ニコチン酸は、特に多量の用量で洗浄を引き起こすことが多いナイアシンの一種です。 多くの医療専門家は、悪いコレステロールを減らすことである場合、ニコチン酸バージョンを使用することをお勧めしますシステム内の良好なコレステロールの増加をサポートしながら。 ボーナスとして、多くの人々は、フラッシュがややリラックスしていると感じています。これは、少し緊張したりエッジの効いたりしている人に役立つかもしれない副作用です。

カウンターのナイア​​シン錠剤が特定の健康状態に最適であるかどうかを判断することも重要です。 場合によっては、このアプローチは、特に1日に2〜3回の投与量を摂取することを気にしない人にとって、フラッシングに慣れている人にとっては正常に機能します。 他の人は、一日中ビタミンを血流にゆっくりと放出する拡張放出ナイアシン錠剤を好むかもしれません。 ナイアシンの多くの処方型は、拡張リリースモデルを使用しています。 医師と相談すると、どのアプローチが最適かを決定するのに役立ちます。

ナイアシン錠剤に含まれる量または投与量も重要です。 ビタミンB3は水溶性栄養素であり、r毎日eplenされているので、体に保管されている微細な痕跡があります。 いくつかの研究では、通常、1日あたり4グラムを超えるメガドースの長期使用が、最終的に肝臓の問題につながる可能性があることを示しています。 コレステロールやその他の特定の病気を管理するために使用される場合、多くの医師は、患者に1日の間に500〜1000ミリグラムを摂取するように促します。 医師と協力することで、必要な量、ナイアシン錠剤を服用するのにどの時間が服用し、治療を続けるべきかを簡単に判断できます。 少し運が良ければ、健康問題を修正することができ、バランスの取れた食事でナイアシンの自然な供給源を使用して健康を維持することができます。