最高のエンドウタンパク質を選ぶにはどうすればよいですか？

エンドウタンパク質は、マメ科植物pisum sativumから抽出された植物性タンパク質粉末です。 必須アミノ酸が高く、コレステロールは含まれていません。 高品質のタンパク質粉末を使用して、バランスの取れた食事を補完し、栄養ニーズを満たすのに役立ちます。メーカーは、この庭のエンドウに自然に含まれる貴重なタンパク質を利用しています。

植物性タンパク質には通常、タンパク質が吸収されるのを阻害する可能性のある複雑な糖が含まれています。 植物ベースのタンパク質を選択するとき、最大の吸収を確実にするために糖を含む精製粉末を推奨します。 添加物がほとんどないタンパク質を選択すると、消化率が容易になります。

エンドウタンパク質はアレルゲンを含まない。 それは主要なアレルゲンとしてリストされている物質が含まれていないため、食物アレルギーに苦しむ多くの人々に適しています。 エンドウ豆のタンパク質粉末には、非遺伝的に変更された（非GM）物質も含まれていません。 遺伝子組み換え食品は、人間の消費にとって安全であることが証明されていませんイオン、およびエンドウタンパク質は、非GM食事を安全に補うことができます。

タンパク質には、1サービングあたり約105カロリーが含まれており、脂肪がゼロと25グラムのタンパク質が含まれています。 リジン、アルギニン、グルタミン、分岐鎖アミノ酸などの有益なアミノ酸が含まれています。アミノ酸はタンパク質の構成要素であり、筋肉の再構築、代謝の促進、筋肉の喪失の防止を支援するなど、さまざまな方法で体に利益をもたらします。

国立科学アカデミーによって提案されたタンパク質の推奨毎日の手当は、成人の1日あたり46〜56グラムです。 PEAタンパク質は、さまざまな健康上の利点があり、高血圧と慢性腎臓病と戦うのに役立つため、これらの推奨事項を満たすのに役立ちます。 大量のタンパク質とビタミンを含む栄養プロファイルは、全体的な健康を促進します。

エンドウ豆から作られたタンパク質粉末は、菜食主義者とビーガンに適した選択肢です。グルテンは含まれていないため、セリアック病やグルテン感受性のある人は、それを食事に安全に組み込むことができます。 ボディービルダーと他のアスリートは、2.2ポンドごとに最大1グラムのタンパク質を必要とする場合があります。 （1 kg）1日あたり体重。 PEAタンパク質は、アスリートのニーズを満たし、筋肉を再構築し、適切なタンパク質摂取を確保するのに役立つ実行可能なオプションです。

PEAタンパク質の単純な抽出プロセスは、環境に優しいです。製造プロセスでは化学溶媒は使用されていません。 エンドウ豆はエンドウ粉になり、澱粉が除去される場所で水分補給します。 その後、凝固したタンパク質部分を精製して乾燥させ、コンサマー対応タンパク質粉末を生み出します。ほとんどの市販のエンドウタンパク質は中性味で、スムージーなどの他の食品でしばしば消費されます。 圧倒的な風味がないため、多くの塩味と甘い食べ物でうまく機能します。