Hvordan vælger jeg det bedste ærteprotein?

PEA -protein er et vegetabilsk proteinpulver ekstraheret fra bælgfrugt pisum sativum. Det er højt i essentielle aminosyrer og indeholder ingen kolesterol. Proteinpulvere af høj kvalitet kan bruges til at supplere en velafbalanceret diæt og hjælpe med at imødekomme ernæringsmæssige behov. Producenter udnytter de værdifulde proteiner, der naturligt er indeholdt i denne have.

vegetabilske proteiner indeholder normalt komplekse sukkerarter, der kan hæmme proteinet fra at blive absorberet. Når man vælger et grøntsagsbaseret protein, anbefales oprensede pulvere, der ikke indeholder sukker, for at sikre, at maksimal absorption anbefales. Valg af proteiner med meget få tilsætningsstoffer fremmer lettere fordøjelighed.

PEA-protein er allergenfri. Det indeholder ingen stoffer, der er anført som større allergener, hvilket gør det velegnet til de mange mennesker, der lider af fødevareallergi. Proteinpulver fra ærter indeholder heller ingen ikke-genetisk modificerede (ikke-GM) stoffer. Genetisk modificerede fødevarer er ikke blevet bevist sikre for menneskeforbrugIon og ærterprotein kan sikkert supplere en ikke-GM-diæt.

Proteinet indeholder ca. 105 kalorier pr. Portion med nulfedt og 25 gram protein. Det indeholder fordelagtige aminosyrer, herunder lysin, arginin, glutamin og forgrenede aminosyrer. Aminosyrer er byggestenene i protein og gavner kroppen på adskillige måder, såsom at hjælpe med at genopbygge muskler, fremme metabolisme og forhindre muskeltab.

Den anbefalede daglige godtgørelse for protein, der er foreslået af National Academy of Sciences, er 46 til 56 gram pr. Dag for voksne. PEA -protein kan hjælpe med at imødekomme disse anbefalinger, fordi det har forskellige sundhedsmæssige fordele og kan hjælpe med at bekæmpe højt blodtryk og kronisk nyresygdom. Dens næringsprofil med høje mængder protein og vitaminer fremmer den generelle sundhed.

Proteinpulver lavet af ærter er et passende valg for vegetarer og veganere.Det indeholder ingen gluten, så dem med cøliaki eller glutenfølsomhed kan sikkert inkorporere den i deres diæter. Bodybuildere og andre atleter kan kræve op til 1 gram protein for hver 2,2 kg. (1 kg) kropsvægt pr. Dag. PEA -protein er en levedygtig mulighed for at hjælpe med at imødekomme atleters behov, hjælpe med at genopbygge muskler og sikre tilstrækkeligt proteinindtag.

Den ligefremme ekstraktionsproces af ærterprotein er miljøvenlig. Ingen kemiske opløsningsmidler bruges i fremstillingsprocessen. Ærterne er lavet til ærmel og derefter rehydreret, hvor stivelse fjernes. Den kongealede proteindel renses derefter og tørres, hvilket resulterer i comsumer-klar proteinpulver. De fleste kommercielle ærterprotein har en neutral smag og forbruges ofte med andre fødevarer, såsom i smoothies. Fordi det ikke har en overmægtig smag, fungerer det godt med mange salt og søde fødevarer.