最高の熱生成サプリメントを選択するにはどうすればよいですか？

熱生成サプリメントは、代謝を増加させ、ユーザーの食欲を抑制し、脂肪を燃やすために甲状腺または中枢神経系を刺激する栄養補助食品です。最適な熱生成サプリメントを選択するには、最初に刺激剤を服用するか非刺激剤を服用するかを決定します。次に、サプリメントの成分リストを確認して、フォーミュラに代謝強化成分が含まれていることを確認します。また、サプリメントの安全性を損なう可能性のある健康状態に苦しむ場合は、製品の指示を注意深く読んで医師に相談することも重要です。

熱生成サプリメントには、刺激剤と非刺激サプリメントの2つの主要なタイプがあります。代謝の増加に加えて、覚醒剤はユーザーに追加のエネルギーを提供し、時には食欲を抑制します。多くの人々は、毎日の活動を簡単に行使したり、実行したりすることができるため、余分なエネルギーを楽しんでいます。他の人々は、その刺激的な熱生成sを見つけますアップメントは、彼らに不安や吐き気を感じさせます。これらの物質は、過剰な量で摂取すると危険です。

過去には、多くの熱生成サプリメントにエフェドリン、カフェイン、アスピリンが含まれていました。一部の製品には依然としてこれらの成分が含まれていますが、エフェドリンは現在、多くの異なる国で減量サプリメントとして禁止されています。より一般的に使用される刺激剤には、カフェイン、ヨヒンベ、ノルエピネフリン、シネフリン、ピルビン酸、テオブロミンが含まれます。刺激的なサプリメントが必要な場合は、製品を選択するときにこれらの材料を探してください。

刺激剤が気に入らない場合は、非刺激熱生成サプリメントを購入することができます。ユーザーの中枢神経系を刺激する代わりに、これらのサプリメントは脂肪代謝を増加させるか、脂肪吸収を阻害することにより機能します。これらのサプリメントは顕著な効果をもたらさないかもしれませんが、一部の人々はそれらが熱生成Fに効果的であると感じます喪失。

非刺激サプリメントを選択している間、カルニチン、アルギニン、グリシンなどのアミノ酸を含むサプリメントを探してください。これらは脂肪の分解を助けると考えられています。ココナッツや魚油などの健康な脂肪も、脂肪の吸収を阻害し、体が既存の脂肪堆積物を分解するのを助けると考えられています。カプサイシンや緑茶などの他の物質も、脂肪燃焼サプリメントにも含まれています。これらの物質は、それ自体で劇的な体重減少を引き起こさないかもしれませんが、健康的な食事と運動計画と組み合わせると効果的である可能性があります。

熱生成サプリメントを選択する前に、製品の指示を注意深く読むことが重要です。過剰に使用すると、覚醒剤は心臓の動pit、高血圧、その他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。特定の熱生成サプリメントに否定的に反応する可能性のある既存の心臓病または別の医学的問題がある場合は、医師に相談してください。あなたの医師は助けることができます安全なサプリメントを選択するか、目標を達成するのに役立つ減量計画を設計します。