オリーブリーフティーとは何ですか？

オリーブリーフティーは、オリーブの木の乾燥した葉から作られた穏やかなお茶です。 地中海諸国では何百年もの間消費されており、そこでは多くの健康上の利点があると信じていました。 現在の研究では、このお茶には実際に抗酸化物質が多いなど、多くの有益な品質があることが示されています。また、抗炎症剤としても機能し、抗菌性および抗菌特性を備えています。

一部の人々は、オリーブリーフティーの味が落ち着いて楽しいと感じています。 それは緑茶に似ていると言われており、穏やかで少しミントです。 蜂蜜は、わずかなオリーブの風味とよく組み合わせる傾向があります。 浸漬は通常、他のお茶よりも時間がかかり、フルフレーバーを引き出すのに約4〜7分かかります。 ゆるいオリーブリーフティーは、通常、ティーバッグに見られるものよりも大胆な風味があります。

オリーブオイルやオリーブフルーツ自体など、他のオリーブ製品は、健康的な特性で知られています。 オリーブの葉にはいくつかのグーがあるように見えますD独自の品質。 たとえば、葉には強力な抗酸化物質が含まれています。 また、オレウロペインは、抗菌、抗真菌性、抗ウイルス性を伴う自然な抗生物質であると言われている強力な植物化学物質を含んでいます。また、血圧とコレステロール値を下げる能力もある可能性があります。 オリーブリーフティーは、免疫系の強化、風邪やインフルエンザ、さらには帯状疱疹さえも防ぐのに役立つ可能性があります。お茶は、炎症状態を緩和するためにも使用されることがあります。

オリーブリーフティーは、通常、マンザニロとミッションオリーブの木から作られています。 葉は摘まれた後に洗浄され、その後、直射日光から離れて、空気乾燥します。 適切に保管すると、お茶は約1年間新鮮なままになります。 それ以降に使用すると、健康上の利点と味の一部が失われる可能性があります。

オリーブリーフティーの味は誰にとってもそうではないかもしれません。 カンをする人のためにフレーバーに耐えるか、単にお茶を飲みたくないだけで、オリーブの葉の健康上の利点を得る他の方法があります。 オリーブリーフエキスとオリーブリーフサプリメントは、多くの健康食品店で容易に入手でき、お茶の同じ利点を主張しています。 オリーブリーフ製品もいくつか持っているウェブサイトがいくつかあります。

よく研究されていませんが、お茶を飲むときに負のオリーブの葉の副作用はないようです。 しかし、オリーブの葉の抽出物は、ヘルクスハイマー効果と呼ばれる顕著な副作用を持っています。 これは、オリーブの葉の抽出物が体内の悪い微生物を殺し始めたときに起こり、毒素を蓄積する可能性があります。 体は毒素を取り除くのを助けようとし、圧倒される可能性があり、下痢、疲労、筋肉の痛み、頭痛などの症状を引き起こします。 これらの症状は通常数日続き、十分な水を飲むことで減らすことができます。