O que é chá de folhas de oliveira?

O chá de folhas de oliveira é um chá suave feito das folhas secas da oliveira. Ele é consumido há centenas de anos nos países do Mediterrâneo, onde eles acreditavam que tinha muitos benefícios à saúde. A pesquisa atual mostrou que este chá realmente tem muitas qualidades benéficas, incluindo ricos em antioxidantes. Ele também funciona como anti-inflamatório e possui propriedades antibacterianas e antifúngicas.

Algumas pessoas acham que o sabor do chá de folhas de oliveira é calmante e agradável. Foi descrito como parecido com chá verde, apenas mais suave e um pouco menta. O mel tende a combinar bem com o leve sabor de azeitona. Geralmente leva mais tempo do que com outros chás, levando cerca de 4 a 7 minutos para trazer o sabor total. O chá de oliveira solta normalmente tem um sabor mais ousado do que o encontrado em saquinhos de chá.

Outros produtos de azeitona, como o azeite e os próprios frutos de oliveira, são conhecidos por suas características saudáveis. As folhas de azeitona parecem ter várias gostosasd qualidades próprias. Por exemplo, as folhas contêm poderosos antioxidantes. Eles também contêm oleuropeína, um potente fitoquímico que é dito ser um antibiótico natural com qualidades antibacterianas, antifúngicas e antivirais. Também pode ter a capacidade de diminuir a pressão arterial e os níveis de colesterol. O chá de folhas de oliveira também pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, ajudando a prevenir resfriados e gripes e até telhas; Às vezes, o chá também é usado para aliviar as condições inflamatórias.

O chá de folhas de oliveira é normalmente feito de oliveiras de Manzanillo e missão. As folhas são lavadas após serem colhidas e depois para a esquerda para secar, longe da luz solar direta. Quando armazenado adequadamente, o chá pode permanecer fresco por cerca de um ano. Se usado após esse período, pode perder alguns dos benefícios de saúde, bem como é o gosto.

O sabor do chá de folhas de oliveira pode não ser para todos. Para aqueles que CannOT tolera o sabor, ou simplesmente não deseja beber o chá, existem outras maneiras de obter os benefícios à saúde da folha de azeitona. O extrato de folha de azeitona e os suplementos de folhas de azeitona estão prontamente disponíveis em muitas lojas de alimentos naturais e reivindicam os mesmos benefícios do chá. Existem vários sites que também carregam produtos de folhas de azeitona.

Embora não seja bem estudado, não parece haver efeitos colaterais negativos para folhas de oliva ao beber o chá. O extrato da folha de oliveira, no entanto, tem um efeito colateral notável chamado efeito Herxheimer. Isso ocorre quando o extrato de folha de oliveira começa a matar micróbios ruins no corpo, que podem construir toxinas. O corpo tenta ajudar a se livrar das toxinas e pode ficar sobrecarregado, causando sintomas como diarréia, fadiga, dores musculares e dores de cabeça. Esses sintomas geralmente duram alguns dias e podem ser diminuídos bebendo muita água.