Vad är olivblad te?

olivbladste är ett milt te tillverkat av de torkade bladen på olivträdet. Det har konsumerats i hundratals år i Medelhavsländerna, där de trodde att det hade många hälsofördelar. Nuvarande forskning har visat att detta te verkligen har många gynnsamma egenskaper, inklusive att vara mycket antioxidanter. Det fungerar också som en antiinflammatorisk och har antibakteriella och anti-svampade egenskaper.

Vissa människor tycker att smaken av olivbladste är lugnande och roligt. Det har beskrivits som liknar grönt te, bara mildare och lite minty. Honung tenderar att para ihop med den lilla olivsmaken. Steeping tar i allmänhet längre tid än med andra teer, att ta cirka 4 till 7 minuter för att få fram den fulla smaken. Löst olivbladste har vanligtvis en djärvare smak än den som finns i tepåsar.

Andra olivprodukter, såsom olivolja och olivfrukterna själva, är kända för sina hälsosamma egenskaper. Olivbladen verkar ha flera good sina egna egenskaper. Till exempel innehåller bladen kraftfulla antioxidanter. De innehåller också oleuropein, en potent fytokemisk som sägs vara ett naturligt antibiotikum med antibakteriell, anti-svampad och antivirala egenskaper. Det kan också ha förmågan att sänka blodtrycket och kolesterolnivån. Olivbladste kan också hjälpa till att stärka immunsystemet, hjälpa till att förhindra förkylning och influensa och till och med bältros; Teet används ibland också för att lindra inflammatoriska tillstånd.

olivbladste är vanligtvis tillverkat av Manzanillo och Mission Olive Trees. Bladen tvättas efter att ha plockats, sedan lämnas till lufttorka, bort från direkt solljus. När det är korrekt lagrat kan teet hålla sig friskt i ungefär ett år. Om det används efter den tiden kan det förlora några av dess hälsofördelar såväl som smaken.

Smaken av olivbladste är kanske inte för alla. För dem som kanOT tolererar smaken, eller vill helt enkelt inte dricka te, det finns andra sätt att få hälsofördelarna med olivbladet. Olivbladsextrakt och olivbladstillskott är lätt tillgängliga i många hälsokostbutiker och hävdar samma fördelar med te. Det finns flera webbplatser som också har olivbladprodukter.

Även om det inte är väl studerat verkar det inte vara några negativa biverkningar av olivblad när du dricker te. Olive Leaf Extract har emellertid en anmärkningsvärd biverkning som kallas Herxheimer -effekten. Detta inträffar när olivbladsextraktet börjar döda dåliga mikrober i kroppen, som kan bygga upp toxiner. Kroppen försöker hjälpa till att bli av med toxiner och kan bli överväldigade, vilket orsakar sådana symtom som diarré, trötthet, muskelvärk och huvudvärk. Dessa symtom varar vanligtvis några dagar och kan minskas genom att dricka mycket vatten.