Co je čaj olivových listů?

Olivový listový čaj je mírný čaj vyrobený ze sušených listů olivového stromu. Stovky let byl spotřebován ve středomořských zemích, kde věřili, že má mnoho zdravotních výhod. Současný výzkum ukázal, že tento čaj má skutečně mnoho prospěšných vlastností, včetně vysokých antioxidantů. Funguje také jako protizánětlivé a má antibakteriální a antimykotiky.

Někteří lidé považují chuť čaje olivových listů za uklidňující a příjemnou. Byl popsán jako připomínající zelený čaj, jen mírnější a trochu mátový. Med má tendenci se dobře spárovat s mírnou olivovou chutí. Pomocí obecně trvá déle než u jiných čajů, což trvá asi 4 až 7 minut, než vyvede plnou chuť. Volný čaj olivových listů má obvykle odvážnější chuť než v čajových sáčcích.

Jiné olivové výrobky, jako je olivový olej a samotné olivové plody, jsou známé svými zdravými rysy. Zdá se, že olivové listy mají několik gooD vlastnosti vlastní. Například listy obsahují silné antioxidanty. Obsahují také oleuropein, silnou fytochemikum, o kterém se říká, že je přirozené antibiotikum s antibakteriálními, antifungálními a antivirovými vlastnostmi. Může také mít schopnost snížit krevní tlak a hladinu cholesterolu. Čaj olivových listů může také pomoci při posilování imunitního systému, pomoci předcházet nachlazením a chřipce a dokonce i šindele; Čaj se někdy používá ke zmírnění zánětlivých stavů.

Olivový listový čaj je obvykle vyroben z manzanillo a misijních olivovníků. Listy se po výběru omyly a poté se nechají na suché vzduchu, pryč od přímého slunečního světla. Při správném skladování může čaj zůstat čerstvý asi rok. Pokud se použije po této době, může ztratit některé ze svých zdravotních výhod i vkus.

Chuť čaje olivových listů nemusí být pro každého. Pro ty, kteří CannOT tolerujte chuť, nebo si prostě nechtějí pít čaj, existují i ​​jiné způsoby, jak získat zdravotní přínosy olivového listu. Extrakt z olivových listů a doplňky olivových listů jsou snadno dostupné v mnoha obchodech se zdravou výživou a vyžadují stejné výhody čaje. Existuje také několik webových stránek, které nesou i výrobky olivových listů.

Ačkoli není dobře studován, nezdá se, že by při pití čaje neexistovaly žádné negativní vedlejší účinky olivových listů. Extrakt z olivového listu má však pozoruhodný vedlejší účinek zvaný Herxheimerovy efekt. K tomu dochází, když extrakt z olivového listu začne zabíjet špatné mikroby v těle, které mohou vytvářet toxiny. Tělo se pokouší pomoci zbavit se toxinů a může být ohromeno, což způsobuje takové příznaky, jako je průjem, únava, bolesti svalů a bolesti hlavy. Tyto příznaky obvykle trvají několik dní a lze je snížit pitím hodně vody.