異なる太極拳の形は何ですか？

Chen Tai Chi、Kung Fu Tai Chi、Yang Style Tai Chiなど、世界中で多くの太極拳の形があります。数千年前に中国で始まった太極拳は、体力、柔軟性、精神的認識、精神的健康を高めるために設計された動きや姿勢の実践です。 正しい太極拳のインストラクターと練習により、この古代の芸術を使用して深刻な怪我や病気から回復し、以前の健康を取り戻すという文書化された事例があります。太極拳の新しい人が、お気に入りや専門の練習を選択する前に、さまざまな形をいくつか試してみることは珍しくありません。この特定の実践は、開業医を引き付けて身体、心、精神を開くことを目的としたジャンプ、キック、およびより低いスタンスに焦点を当てています。 このタイプの太極拳の学生は、tと一緒にシルクの動揺の芸術を教えられます彼は他の姿勢でシームレスで流れる練習を作成します。当初、Chen Tai Chiの学生は88の基本的な姿勢を学び始め、より高度な学生と修士号を定期的な練習に108以上の動きを取り入れています。各生徒は自分のペースで働いており、各レベルを通じて太極拳の教師によって密接に導かれています。

特に西洋の世界では、Kung Fu Tai Chiは非常に人気があり、武道に関して最も効果的な太極拳の1つであると考えられています。このタイプの太極拳は、実際には防御的な武道の形式になるように設計されており、攻撃された場合にのみ自己保護に使用することを目的としています。 Kung Fu Tai Chiの典型的なゆっくりと流れる動きは、対立中に打撃と蹴りをブロックするために、より速い速度で実行されます。 太極拳の他の形態と同様に、Kung Fu Tai Chiは、経験豊富な、経験豊富な多くの姿勢で構成されています。高度に訓練されたインストラクター。

ヤンスタイルの太極拳として知られる別のタイプの太極拳は、練習の初心者と、あらゆる種類の身体的制限に苦しむ人々に非常に人気があります。 1800年代に開発されたヤンスタイルの太極拳は、チェンタイチーで見つかった標準的な姿勢を取り、高度な学生に対応するためにそれらを簡素化します。学生は一連の姿勢を通してリードして、他の太極拳の形態と同様に、改善された規律と精神的警戒心とともに、体のより大きな安定性と強さを達成します。