低カロリーのアルコール飲料のさまざまな種類は何ですか？

ダイエットをしている人は、その日のカロリー摂取量を無理にせずに飲み物を飲みたいと思うかもしれません。一般的な経験則として、より多くのアルコールで甘い飲み物と飲み物はより多くのカロリーを持っています。軽いビール、乾燥した白いワイン、特定の酒は、低カロリーのアルコール飲料であると考えられています。フルーツジュースのような特定のミキサーは、一部のカクテルにカロリーを追加することもできます。

ポーターやエールのようなダークビールは、一般に、光色のビールよりもカロリーが多いです。カロリーの量が通常そこにリストされているため、低カロリーのアルコール飲料を探しているビールを飲む人はラベルをチェックできます。また、軽いビール、または余分な軽いビールを選択することもできます。これらは通常のビールよりもカロリーが少ない。通常、ワインにアルコール含有量が多い場合、または証明がある場合、カロリーが増えます。ただし、一部の種類のワインは、他のワインよりも多くのカロリーを持っています。たとえば、ポートはこんにちはですカロリーのgh。一方、シャルドネのような乾燥した白いワインは、通常、カロリーが少なくなります。

酒を飲む人にとって、低カロリーのアルコール飲料を選択することは少し難しくなります。一般的に、甘くてクリーミーな酒にはより多くのカロリーが含まれており、低カロリーの食事で飲む人はそれらを避ける必要があります。また、アルコール含有量が多い酒は、通常、カロリーも増えます。ロングアイランドアイスティーのようないくつかの種類の酒類の飲み物には、通常、多数のカロリーが含まれています。

ミキサーはカロリーを追加できるため、ダイエットをしている

人は甘いカクテルを飲むことを避けるべきです。あなたがそれを味わっているなら、酒をまっすぐに飲むのが最善です。まっすぐな酒を飲むというアイデアを我慢できない場合は、低カロリーミキサーと混ぜてみてください。水と強壮剤はこれの良い例であり、低カロリーカクテルに追加されるレモンまたはライムはそれらを少し与えることができますzing。低カロリーカクテルの例には、ブラッディメアリー、マンハッタン、ジン、トニック、ウォッカと水が含まれます。

個人が食事をしている場合、彼女はおそらくより少ない食事をしているでしょう。これは、彼女がおそらくもう少し速く酔ってしまうことを意味します。アルコール飲料、低カロリーのアルコール飲料でさえ飲むとき、飲む前に何かを食べることが重要です。たとえば、プレッツェルやニンジンは、低カロリースナックを作ることができます。また、アルコールを飲むと、自動車を運転するドライバーの能力が損なわれる可能性があるため、飲む人には常に指定されたドライバーが必要です。