さまざまな種類の屋外ジム機器は何ですか？

屋外ジム機器は、屋外のジム機器に似ていますが、通常は屋外で生き残るためにより耐久性があるように設計されています。マルチバーにより、腕立て伏せやばらつきのような腕立て伏せなどの一般的なエクササイズを実行できます。屋外のシットアップベンチとボードは、さまざまな方法で典型的なエクササイズの組み合わせを実行できるという点で、マルチバーに似ています。さらに、屋外の車椅子のトレッドミルは、車椅子の人々が屋内で受けた人と同様のトレッドミル体験を可能にします。バーがマルチバーと呼ばれる理由は、通常、4つ以上のグループにセットアップされ、各バーが異なる高さに設定されているためです。しばしばそれらに実行される1つの種類のエクササイズは、腕立て伏せです。バーのさまざまな高さにより、人々はさまざまなレベルの難易度とターグで腕立て伏せを行うことができますET異なる筋肉群。

屋外のシットアップベンチとボードは、屋外トレーニング愛好家が快適にエクササイズを行うための表面を提供します。これらのデバイスは両方とも金属製で、耐候性のある塗料で仕上げられています。シットアップベンチやボードで実行できるエクササイズは、明白なものに限定されません。実際、それらは、腕立て伏せや他の同様のエクササイズを効果的に実行できるように設計されていることがよくあります。通常、ベンチは平らですが、ボードは斜めに座って、さまざまな体験体験を可能にします。多くの場合、ハンドルとグリップバーはこれらの屋外ジム機器に組み込まれているため、より多くの運動のバリエーションが可能になります。

別のタイプの屋外ジム機器は車椅子のトレッドミルです。これは、ウォーキングやランニングの人々のために通常のトレッドミルがどのように機能するかに似た車椅子の人のために働くように設計されたトレッドミルです。 TrEadmillは、滑りを防ぐためにしばしば設計されたランプと、ローラーを備えたメインプラットフォームを備えています。人がこの屋外ジム機器を使用したい場合、車椅子をランプの上に後ろに転がし、車輪をローラーの中央に配置します。ほとんどの車椅子トレッドミルは、ローラーを所定の位置にロックするブレーキメカニズムを提供します。このマシンでワークアウトするとき、通常の車椅子の動きを使用して自分自身を推進します。