減量のための液体食の長所と短所は何ですか？

減量のために液体食を使用するための長所と短所がたくさんあります。この方法は急速な体重減少をもたらす可能性がありますが、それを使用する人は脂肪の代わりに筋肉を失うことがよくあります。それでも、多くの医療専門家は、迅速な時間枠で大量の体重を減らす必要がある最も深刻な肥満患者のために、このタイプの食事を推奨しています。液体の食事で体重を減らした患者の中には、体重の大部分を比較的迅速に戻すと言う患者の中には、液体ダイエットは、固形食品から栄養素とカロリーを奪うことで働きます。十分なカロリーが得られない場合、体は独自の脂肪貯蔵庫をエネルギーに使用し始めます。人々は、固形食品だけよりもはるかに長く液体で生きることができるので、これはすべてのカロリー摂取量を完全に止めることで、単に栄養素を体から奪うよりもはるかに安全です。しかし、体は飢vモードになり始め、安定した食事が再開するまで利用可能なすべての栄養素を保存します。

減量のために液体食を使用することの利点は、胃の液体の重量が体を愚かで愚かで詰め込んで、飢erメカニズムをオフにするのに役立つことです。心は空腹であることに焦点を合わせておらず、ダイエットは常に食べたいという衝動を感じていません。しかし、液体の食事が放棄されると、体はすべての体重を迅速に置き換えようとします。

この方法で達成される減量は、通常、生涯にわたって持続可能ではありません。利点は通常一時的なものですが、食事の有害な影響の多くは生命を維持しています。成功する食事には、定期的な運動や健康的な食品の制御部分などのライフスタイルを変える活動を含める必要があります。液体食は、一般的に長期的な問題をもたらす短期的なソリューションにすぎません。