鼓腸のための最悪の食べ物は何ですか？

すべての人は自分の体が食物に反応する方法が異なりますが、たとえば、他の人がポンドで食べることができる食物に重度のアレルギーを持っていることを考慮してください。鼓腸のための最も一般的な食品には、豆やレンズ豆などのマメ科植物、フルクトースを含む食品、ラクトースを含む食品が含まれます。マメ科植物は、鼓腸のためのトップフードの1つであることで非常によく知られています。実際、子供たちは、豆が「音楽の果物」と呼ばれる豆についての歌を歌うのが一般的です。

フルクトースを含む多くの食品がありますが、このカテゴリで鼓腸のためのトップの食品の1つはタマネギです。ニンニクとネギは、鼓腸を引き起こすトップの食品の一部としてタマネギとグループ化されることがよくあります。これは、ニンニク、玉ねぎ、ネギがレシピでよく一緒に使用されるためかもしれませんD、コンサートでは、2つの食品または3つの食品すべてを必要とするレシピを食べる人々に、かなりの鼓腸を引き起こす可能性があります。

多くの人は、大量の乳糖を含む食品を食べた後にガスを経験します。鼓腸のためのこれらの種類の食品には、柔らかいチーズ、ハードチーズ、牛乳、クリーム、ソースが大量のクリーム、チーズ、またはその両方を使用します。アイスクリームには多くのラクトースが含まれているため、鼓腸のための食品のリストにカウントされます。現在、乳製品を消費できない、または乳糖を消費できない人々を対象とした多くの製品が市場にあります。これらは、食物を食べた後に経験される鼓腸の量を減らすために、乳糖が豊富な食品の代わりに代わることがあります。

鼓腸のためのトップフードのリストに含まれている野菜がたくさんあります。これらの野菜の一部にはbが含まれますロッコリー、カブ、アスパラガス、ニンジン、カリフラワー。キャベツは、特にザワークラウトとして準備されている場合、鼓腸を引き起こす可能性があります。しかし、誰もが食品、鼓腸のための食品でさえ、わずかに異なって反応します。ブロッコリーを食べた後、ある人は非常に鼓腸になるかもしれませんが、別の人はこの緑の野菜にあまり問題がないかもしれません。一方、ある人は、あまり問題を抱えずにローストしたニンニクの頭全体を食べることができるかもしれませんが、別の人は鼓腸を避けるために少量のニンニクさえ避けなければならないかもしれません。