チョコレートシリアルとは何ですか？

その名前が示すように、チョコレートシリアルは、何らかの形のチョコレートまたはチョコレートの香料を含む朝食用シリアルのバージョンです。この基本的な定義を超えて、チョコレートシリアルはさまざまな形をとることができます。チョコレートシリアルは多くの子供の間でお気に入りですが、伝統的に栄養の貧弱なプロファイルについて医療専門家から批判されてきました。しかし、21世紀初頭の時点で、ココアの健康上の利点に関する新しい情報は、いわゆる健康的なチョコレートシリアルの作物につながりました。

多くの場合、チョコレートシリアルは、チョコレートで風味豊富なパフライスやパフコンなどの伝統的なタイプの朝食用シリアルで構成されています。他のチョコレートシリアルは、チョコレートで満たされたり霜で覆われたりした、細かく小麦枕などの穀物で構成されています。一部のチョコレートシリアルには、チョコレートの小さなビットまたはチップスと混合されたシリアル片が含まれています。

チョコレートシリアルは子供に販売されています。hパッケージと広告は、一般的に漫画のキャラクターと明るい色を特徴としています。これらのマーケティング戦略とこれらのシリアルの多くの甘い味のため、それらはしばしば子供たちに非常に魅力的であると考えられています。多くの親や保護者は、子供がチョコレートシリアルを求めているときに対立していると感じ、それが健康的な朝食を構成しないことを心配しています。

多くの健康の専門家によると、そのような紛争の感情は、ほとんどの場合、トランス脂肪、コーンシロップ、砂糖の追加などの不健康な成分が伝統的に存在しているため、ほとんどの場合適切です。さらに、チョコレートシリアルは穀物から作られている可能性があるにもかかわらず、これらの穀物はしばしば非常に大幅に加工されているため、固有の栄養価はほとんど保持されません。確かに、これらのシリアルのいくつかに含まれる「チョコレート」はチョコレートではなく、むしろ人工チョコレート味です。

recココアの潜在的な健康上の利点に関するENTの調査結果は、すべてのチョコレートシリアルが悪いという仮定に挑戦をもたらすようです。具体的には、研究により、ココアにはフラボノイドと呼ばれる物質が含まれていることが示されており、高コレステロールと癌を追い払うのに役立つ可能性があります。ただし、一般的に穀物で使用されるときであるため、ココアが処理されるとフラボノイド含有量が減少するように見えることに注意することが重要です。すべての朝食用シリアルと同様に、チョコレートシリアルが食べる価値があるかどうかを判断するための優れた戦術は、その栄養ラベルを研究しています。繊維が低く、カロリー、脂肪、人工添加剤が高いチョコレートシリアルは、一般的に健康志向の消費者によって避けるべきです。