コルチゾールと脂肪の関係は何ですか？

ほとんどの医学研究者は、コルチゾールと脂肪の関係は個人が経験するストレスのレベルに依存しており、2倍であると主張しています。ストレスは、コルチゾールの体の生成を後押しします。食欲刺激剤であるコルチゾールは、多くの場合、人々が必要以上のカロリーを消費することが多く、脂肪と体重増加の蓄積につながります。さらに、学者は、コルチゾールの存在が通常脂肪に変換されるグルコースの産生をもたらすと考えています。 コルチゾールは、特定のタイプの脂肪生成、腹部脂肪にもリンクしています。 したがって、長期間にわたって高レベルのストレスを経験する人々は、中断の周りに脂肪を過剰に食べて蓄積する可能性があります。これは、コルチゾールレベルの増加の直接的な結果です。

人体は、ストレスの源から戦うか、逃げることによってストレスに対処するようにプログラムされています。 戦うまたはfのいずれかに必要なエネルギーを提供するためにリーは、既存の脂肪と炭水化物を動員するのに役立つホルモンを放出し、エネルギーを急速に増やします。 これらのホルモンの1つはコルチゾールです。 ストレスの原因が除去された後、他のホルモンは散逸しますが、コリソルは食欲を高めることで体が動員から回復するのを助け、戦闘中または逃亡中の脂肪と炭水化物が交換されるようにします。

しかし、

現代のストレス源は、実際に戦ったり逃げることを人間に要求することはめったにありません。 したがって、炭水化物と脂肪は、戦いの間または逃げる間に個人に燃料を供給するように動員されました。 しかし、身体は、物理的運動が起こっており、コルチゾールが食欲を刺激するために残っていると依然として想定しています。 その結果、人は脂肪の多い食物と炭水化物を食べて、戦闘または逃亡中に使用されるはずのエネルギーを回収し、脂肪を蓄積する傾向があります。彼らは燃やされた人よりも多くのカロリーを消費しています。したがって、コルチゾールは、ストレスの後に必要なよりも多く食べるという人の食欲を刺激するため、コルチゾールと脂肪がリンクされています。

コルチゾールと脂肪の蓄積との関係は、食欲が失われると思われるが決してそうではなかったエネルギーを置き換えるように常に刺激されているため、長期間にわたって高レベルのストレスを経験する人々で特に高まります。 これが発生すると、コルチゾールは食欲を高めるだけでなく、脂肪産生を直接刺激することもできます。これは、長期にわたるコルチゾール産生がグルコースとグルコースの産生を刺激することをもたらすため、一般に蓄積された脂肪に変わります。

腹部のコルチゾールと脂肪もリンクされています。 腹部に存在する脂肪細胞は、コルチゾールに対してより敏感です。 これは、腹部の脂肪細胞がストレスホルモン受容体の数が多く、さらにSにより適しているという事実による体の他の部分に存在する脂肪細胞よりも引き裂くエネルギー。